آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
باشگاه مطبوعات علمی
Musclemag International
اگر شما هم جزو آن دسته از جوانانی باشید که به فعالیتهای بدنسازی و تناسب اندام علاقه ویژهای دارند و به طور منظم برای پرورش اندام به باشگاههای بدنسازی میروند ، حتما تا حالا دریافتهاید که بدنسازی برای آن که به شما آسیب نرساند باید در یک دوره طولانی و منظم دنبال شود. به همین جهت لازم است تا اطلاعات کافی از نحوه تمرینات و تغذیه سالم در طول دوره بدنسازی کسب کرد.
این مجله اطلاعات کاربردی برای افراد مبتدی در زمینه بدنسازی فراهم کرده است. در هر یک از شمارههای این مجله میتوانید با توصیههایی در زمینه تغذیه و هدف خود برای رسیدن به قدرت و توانایی بیشتر آشنا شوید. علاوه بر آن در هر شماره با یکی از پیشکسوتان این رشته مصاحبهای ترتیب داده شده است تا توصیه های مهم و رموز موفقیت از زبان یک ورزشکار حرفهای بتواند راه را برای افراد مبتدی روشنتر کند. اگر به بدنسازی میپردازید و هنوز در این زمینه اطلاعات کافی ندارید بهتر است هرچه زودتر دست به کار شوید.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
