ورزش از سرطان سینه جلوگیری می کند

زنان درهر گروه سنی می توانند با انجام حرکات ورزشی به طور منظم ، میزان خطر ابتلاء به سرطان سینه را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۸۹۸۸
مطالعات پژوهشگران نشان داده است که ورزش منظم به بدن انسان در مقابله با بیماری ها کمک می کند. بر این اساس محققان دریافتند که خطر ابتلاء به سرطان سینه در زنانی که به طور مرتب ورزش می کنند 20درصد کمتر است . ورزشهای معتدل مانند پیاده روی ، دوچرخه سواری یا شنا که در هفته 5بار تکرار شود ، بیش از هر فعالیت دیگر موثر است . گفتنی است ورزش برای زنان لاغر تا وزن متعارف و حتی آنهایی که کمی چاق هستند ، بیش از دیگر زنان سودمند است و در خصوص کسانی که بیش از حد اضافه وزن دارند ، موثر نیست .
newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها