باشگاه مطبوعات علمی
Vegetarian times
شاید افرادی را بشناسید که هیچ وقت در رژیم غذایی خود از گوشت استفاده نمیکنند و رژیم روزانه آنها را فقط غذاهای گیاهی و غیرگوشتی تشکیل میدهد. به این افراد در اصطلاح گیاهخوار گفته میشود.
این مجله برای گیاهخواران مناسب است و حاوی دستورهای غذایی است که در بیشتر آنها از گیاهان استفاده شده است. طعمهای غذایی جدید و نکاتی برای پختن غذا با کالری و چربی کمتر نیز در این مجله بیان شدهاند تا مانع از افزایش وزن شما شوند.
در ضمن دستورات غذایی مطالب جالبی هم در زمینه سلامت، تناسب اندام، تغذیه و رژیمهای تکمیلی در این مجله گنجانده شده که باعث افزایش دانستههای شما میشود. در همه دستورات غذایی که در این مجله آمده است، میزان کالری، پروتئین، چربی، کربوهیدرات، کلسترول، سدیم و فیبر غذا نیز بیان شده است تا براحتی بتوانید ارزش غذایی را قبل از پخت غذا تخمین بزنید.
تازه ها
گوناگون
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
