ورزش کنید حتی 1 ساعت در هفته

محققان علوم پزشکی معتقدند ، حتی کمی ورزش نیز به افراد چاق در کنترل وزنشان کمک می کند.
کد خبر: ۲۰۸۰۵۸

به گزارش واحد مرکزی خبر ، محققان می گویند: حتی با یک ساعت ورزش در هفته نیز می توان وزن را کنترل کرد.

ورزش محدود یک ساعته را می توان حتی با حرکت گردشی به طرفین بدن و حرکات ورزشی کم ، انجام داد.


 

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها