ورزش کنید حتی 1 ساعت در هفته
محققان علوم پزشکی معتقدند ، حتی کمی ورزش نیز به افراد چاق در کنترل وزنشان کمک می کند.
به گزارش واحد مرکزی خبر ، محققان می گویند: حتی با یک ساعت ورزش در هفته نیز می توان وزن را کنترل کرد.
ورزش محدود یک ساعته را می توان حتی با حرکت گردشی به طرفین بدن و حرکات ورزشی کم ، انجام داد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
اولین واکنش‌ها به تازه‌ترین انیمیشن دیزنی:
آیا دیزنی با «Hexed» جادوی کلاسیک را زنده می‌کند
گفت و گو
مدیرعامل شرکت توفیق دارو در گفتوگو با جام‌جم آنلاین:
قصه برخاستن داروسازی ایرانی/ بازسازی کارخانه به بیش از ۳.۵ همت اعتبار نیاز دارد
معصومه سپهری، نویسنده کتاب «مرد ابدی»:
جوانان امروز باید مسیر دشوار موفقیت شهید طهرانی‌مقدم را بشناسند
علی کفاشیان در گفت‌وگوی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم»: