«پونزده سی»؛ دم صبح با نفس تازه ورزش و انگیزه

به گزارش جام جم آنلاین از روابط عمومی معاونت صدا، شهرام زین العابدینی مدیر گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت گفت: ورزش یکی از ارکان اصلی سلامتی است و ما در این برنامه تلاش کرده‌ایم علاوه بر جنبه‌های جسمی، به تأثیرات روانی و اجتماعی آن نیز بپردازیم؛ از جمله جلوگیری از افسردگی، افزایش تعاملات اجتماعی و تقویت انگیزه فردی.

او افزود: پرداختن به موضوعات حوزه سلامت، به‌ویژه سلامت جسم و روان، از اولویت‌های سازمان است و برنامه «پانزده سی» با همین رویکرد طراحی شده تا مخاطب را در آغاز روز با انرژی و انگیزه همراه کند.

زین العابدینی درباره بخشهای برنامه بیان کرد: بخش‌هایی چون گزارش، باشگاه من، و اکسیژن، هرکدام به‌نوعی به تمرین در خانه، ورزش گروهی، تجهیزات ورزشی و کارکردهای روانی اجتماعی ورزش می‌پردازند. حتی ورزش‌های سنتی مانند ضرب باستانی نیز در برنامه مورد توجه قرار گرفته‌اند.

او در پایان اظهار کرد: هدف ما این است که مخاطب حتی با کمترین امکانات، در خانه یا محل کار، بتواند ورزش کند و از فواید جسمی و روانی آن بهره‌مند شود. ورزش نه‌تنها بدن را تقویت می‌کند، بلکه ذهن را آرام و ارتباطات اجتماعی را فعال می‌سازد.

برنامه «پونزده سی» از سوم آبان‌ماه هر روز صبح از رادیو سلامت روی موج اف‌اِم ردیف ۱۰۲ مگاهرتز پخش می‌شود.