در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
تاثیر تغییر رژیم غذایی و شیوه زندگی در کاهش نازایی
زنانی که حداقل پنج تغییر عمده در برنامه غذایی و شیوه زندگی خود اعمال می کنند حدود 80 درصد از احتمال دچار شدن به نازایی ناشی ازاختلالات تخمک گذاری می کاهند.
به گزارش هلث دی نیوز ، محققان دانشگاه هاروارد دریافته اند زنانی که مصرف قند و اسید چرب ترنس (چربی های مضر) را کاهش داده و بخش عمده پروتئین مورد نیازشان را از سبزیجات تامین می کنند ، به اندازه کافی فیبر و آهن در برنامه غذائیشان وجود دارد ، مولتی ویتامین دریافت می کنند ، شاخص توده بدنی (BMI = شاخصی که میزان توده بدنی یا چربی بدن را نشان می دهد) کمتری دارند ، محصولات لبنی نسبتا پرچرب تری مصرف می کنند و از تحرک و فعالیت بدنی کافی برخوردارند ، قابلیت باروری بیشتری دارند.
به گفته محققان توصیه مهم این است که اگر زنان دچار ناباروری ناشی از مشکلات تخمک گذاری باشند ، گزینه های غذایی مناسب و فعالیت بدنی کافی در زندگی روزمره تاثیر مفید و قابل ملاحظه ای در کاهش این مشکل خواهد داشت.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
