به گزارش جام جم آنلاین، علیرضا اولیایی منش گفت: فرد سالم باید ۲۵۰ گرم لبنیات حدود یک لیوان در روز مصرف کند.
وی افزود: مصرف لبنیات موجب تأمین کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان میشود.
اولیایی منش گفت: مصرف لبنیات موجب پیشگیری از ابتلاء به سرطان میشود.
وی افزود: لبنیات کم چرب از دیابت پیشگیری میکند.
اولیایی منش ضمن ابراز نگرانی از افزایش دو برابری مصرف نمک در بین ایرانیان، گفت: باید حداکثر ۵ گرم در روز نمک مصرف کرد.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: مصرف نمک علاوه بر پرفشاری خون موجب چاقی و دیابت نیز میشود.
وی با اشاره به وجود نمکهای پنهان در مواد غذایی، گفت: تنها در نان ۵ تا ۷ گرم نمک مصرف میشود برای نیاز روزانه یک نفر در ۲۴ ساعت کافی است.
جواد فروغی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتوگوی «جامجم» با معاون دانشجویی دانشگاه الزهرا(س) مطرح شد
آمار و ارقام از درخشش قایقرانان برای حضور در پاریس خبر میدهد
حسن عزالدین، نماینده پارلمان لبنان در گفتوگو با «جامجم» تصریح کرد