اگر رعایت نکنید فشار خون بالا می‌تواند به یک مشکل بزرگ تبدیل شود
به گزارش جام جم آنلاین، در ادامه این مطلب، با 3 مورد از فواید اصلی لیمو آشنا خواهید شد که به ترتیب عبارتند از:
1. پاک سازی کبد
اگر عملکرد کبد به‌دلیل مصرف غذاهای چرب یا الکل کاهش یافته باشد، مصرف لیمو تازه در بهبود آن موثر است.
لیمو تولید صفرا را تحریک و با تسهیل تجزیه چربی‌ها به دفع آنها کمک می‌کند. البته مصرف لیمو فرایند هضم را نیز بهبود می‌بخشد و می‌توان به‌شکل شربت یا اسموتی آنرا میل کرد.
2. بهبود ریفلاکس و حالت تهوع
گرچه شاید عجیب به‌نظر برسد اما لیمو در بهبود اسیدیته معده نقش دارد زیرا حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که می‌تواند اسیدسیتریک را به سیترات (ماده ترمیم‌بخش معده) تبدیل کند.
آب لیمو همچنین به مقابله با افزایش اسیدیته معده ناشی از استرس نیز کمک می‌کند و در تسکین حالت تهوع به‌خصوص ویار بارداری موثر است. برای بهره‌مندی از این تاثیر لیمو کافی است آب یک لیمو در یک لیوان آب رقیق و میل شود.
3. مقابله با عفونت ها
اسانس لیمو ماده ضدعفونی‌کننده بسیار موثری است؛ به‌خصوص اگر هر 2 تا 3 ساعت در روز به مدت 15 دقیقه در محیط پخش شود.
بعضی ترکیبات اسانس لیمو، خلط‌‌آور است و ویتامینC آن باعث تحریک سیستم ایمنی می‌شود. از اسانس لیمو می‌توان به‌عنوان ضدعفونی‌کننده آب یا رفع بوی بد دهان نیز استفاده کرد.
منبع: بهداشت نیوز
حجت‌الاسلام سید حمید روحانی در گفتوگوی تفصیلی با «جام‌پلاس»:
در گزارشی پشت پرده شبکه جاسوسی و تخریب نیروهای حامی در منطقه را بررسی کرده‌ایم
گفت‌وگو با محمد فیلی:
به بهانه بحث درباره بودجه تولید مجموعه‌های فاخر تاریخی-مذهبی
در گفت‌وگو با حسن هانی‌زاده مطرح شد:
رایزن سابق فرهنگی ایران در مصر:
گفتوگوی «جام‌جم» با فرزاد مؤتمن، در باب کتابخوانی و بازیگری‌اش در فیلم «خاطرات بندباز»
ابراهیم الموسوی، نماینده پارلمان لبنان در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد
