به گزارش جام جم آنلاین از تسنیم، برای درمان ترش کردن معده میتوانید به هفت دستورالعمل زیر عمل کنید:
1. نخستین کار اصلاح برنامه غذایی است.
2. غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته، پیتزا و ... را از رژیم غذاییتان حذف کنید.
3. همراه غذا، آب و نوشیدنی مانند دوغ اصلاً میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و مقداری برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.
4. از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.
5. پس از غذا تکهای از میوه مربای «به» که شیرابه آن را گرفتهاید، بجوید.
6. روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایرهای به قطر 5 سانتیمتر را با روغن مصطکی به ملایمت ماساژ دهید.
7. تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیادهروی در خوردن چربی و شیرینی دارد که باید اصلاح شود.
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفتوگو با جام جم آنلاین:
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جواد فروغی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفتوگو با جام جم آنلاین:
در گفتوگوی «جامجم» با معاون دانشجویی دانشگاه الزهرا(س) مطرح شد
آمار و ارقام از درخشش قایقرانان برای حضور در پاریس خبر میدهد