در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
تاثیر گیاهخواری در درمان دیابت
جامجم آنلاین: رژیم غذایی وگان (نوعی گیاهخواری) با محتوای کم چربی برای کنترل دیابت تیپ دو مفید است.
به گزارش سی.بی.اس ، محققان دریافتهاند 43 درصد مبتلایان به دیابت نوع دوم که رژیم وگان کم چرب داشتند نیازشان به داروهای کنترل کننده این بیماری را کاهش دادند.
بعلاوه شرکتکنندگانی که رژیم وگان را دنبال میکردند کاهش قابل ملاحظهای در سطوح کلسترول خون نشان دادند و بیش از سایر افرادی که رژیم دیگری داشتند وزن کم کردند.
رژیم وگان نوعی گیاهخواری است که شامل سبزیجات، میوهها، غلات و لگوم بوده و فاقد محصولات حیوانی مانند گوشت و محصولات لبنی است.
البته افرادی که این برنامه غذایی را دنبال میکنند با کمبود ویتامین B12 و B6 مواجهند و باید مکمل دریافت کنند.
ظاهرا این رژیم فوقالعاده موثر بوده به میزان زیادی باعث کاهش وزن و کلسترول خون میشود.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
