خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
سیر معجونی فوقالعاده برای بهبود گردش خون است. این گیاه از تجمع پلاکت خون جلوگیری کرده و به کاهش فشار خون منجر میشود.
اگر باردار هستید سعی کنید از نانهای تهیهشده با جو استفاده کنید. کلسیم موجود در گیاه جو برای تشکیل استخوان و دندانهای سالم بسیار مهم است. در ضمن مادر را در برابر پوسیدگی دندان و حس خستگی حمایت میکند.
در روزهای گرم پیشرو با نوشیدنی تخمشربتی به سلامتی استخوانهای خود کمک کنید. تخم شربتی سرشار از اسیدهای چرب امگا3، آنتیاکسیدانها و فیبر است که از یبوست پیشگیری میکند.
چغاله بادام سرشار از آنتیاکسیدان و ویتامینهایی همچون A,E و C است. البته هرگز نمیتواند جایگزین بادام رسیده شود. بادام رسیده خشکباری است که خواصی همچون روغن، کلسیم و آهن دارد. اما چغالهبادام یک میوه نارس است و جایگزین خواص بادام نمیشود.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
هوش مصنوعی یکی از قدیمیترین عادتهای ما در اینترنت را تغییر داده است
گوگل جواب میدهد؛ چرا کلیک کنیم؟
جامجم آنلاین بررسی کرد
ماجرای سن بازنشستگی ۵۵ و ۶۲ ساله چیست؟
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
نذر کتاب؛ وقف دانایی برای گسترش عدالت فرهنگی
در گفتوگو با جامجم آنلاین تشریح شد
فاصله ایران با پیشروان هوش مصنوعی قابل جبران است
جامجم آنلاین بررسی کرد
باجنیوزها؛ باجگیری در لباس افشاگری
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد