برچسب ها - سلامت
بهترین راه برای تامین آب مورد نیاز بدن هم نوشیدن آب خالص است، اما از آنجا که آب طعم و مزه خاصی ندارد، به نظر بعضیها نوشیدن این حجم آب کار آسانی نیست. پیشنهاد ما این است که با ترفندهای مختلف طعم و مزه آب را تغییر بدهید تا راحتتر بتوانید آب مورد نیاز بدن‌تان را از طریق نوشیدن مایعات تامین کنید. البته مراقب کالری دریافتیتان باشید و از افزودنیهای پرکالری مانند شکر و قند و نبات برای تغییر طعم و مزه آب استفاده نکنید.
کد خبر: ۵۶۷۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۰
پژوهش جدید دانشگاه سیدنی و دانشگاه ایالتی اوهایو نشان می‌دهد بزرگسالانی که روزانه 11 ساعت یا بیشتر را به نشستن اختصاص می‌دهند در مقایسه با سایرین در خطر بالایی از مرگ قرار دارند.
کد خبر: ۵۶۷۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۰
بیشترشان اعتراف می‌کنند با دیدن فلان هنرپیشه یا فلان خواننده در حال سیگار کشیدن مشتاق شده‌اند ژست او را بگیرند و سیگار بکشند. بعضی ها هم وقتی عکس سوپر استاری را می بینند که سیگاری گوشه لب گذاشته است، سیگاری روشن کرده و با آن ستاره همذات پنداری می کنند، با این که خیلی از سیگاری ها این تاثیرپذیری را انکار می کنند، ولی اگر خوب به رفتار و ژست سیگار کشیدن آنها نگاه کنید متوجه می شوید که بیشترشان ژست و فیگورهای ستاره ها را هنگام کشیدن سیگار تقلید می کنند.
کد خبر: ۵۶۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۱
روزهای اول گلویش می‌سوخت و نمی‌توانست دود را به داخل ریه‌هایش فرو ببرد، اما پس از مدتی که دیگر سوزش گلو نداشت، با فرو دادن دود لذت می‌برد و حالت سرگیجه خوبی به او دست می‌داد.
گاهی دوستش به او می‌گفت که مراقب باش معتاد نشوی و او با سربلندی می‌گفت امکان ندارد، من کم می‌کشم و هر وقت بخواهم، آن را کنار می‌گذارم. بعد از چند ماه، آن لذت اول را برایش نمی‌آورد و در مواقع خاصی به قول خودش می‌طلبید.
کد خبر: ۵۶۷۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۷
یک نخ سیگار که سرش با آتش گیرانده می‌شود و با چند پک به آخر می‌رسد و می‌شود یک فیلتر بی‌مصرف، راه درازی را پیموده تا به امروز رسیده است. جد هفتم سیگارهای امروزی، برگ‌های تنباکو بودند که مردم بومی قاره آمریکا آن را خشک می‌کردند و در حالی که آن را بین دو دست لوله می‌کردند، نوکش را آتش می‌زدند و دودش را با همه وجود به درون ریه‌ها می‌فرستادند.
کد خبر: ۵۶۷۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۲
هنوز تابستان از راه نرسیده و هوا خیلی گرم نشده، اما خورشید با تمام توانش می‌تابد؛ اینقدر قوی و مصمم که انگار می‌خواهد زمین را آب کند. در این روزها، بادبزن‌ها و کولرها و پنکه‌ها و دیگر لوازم خنک‌کننده هم حسابی طرفدار پیدا کرده و خیلی‌ها برای فرار از گرمای هوا به آنها پناه برده‌اند
کد خبر: ۵۶۷۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۱
هر فصل سال میوه‌ها و سبزیجاتی خاص دارد که موهبتی الهی برای حفظ سلامت و پاکسازی جسم و جان ماست.در این نوشتار خواص برخی گیاهان، میوه ها و سبزیجات فصل بهار را بر می شماریم که تا زمان باقی است از آنها استفاده کرده و سلامت خود و خانواده تان را تضمین کنید.
کد خبر: ۵۶۷۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۲
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پروبیوتیک موجود در ماست طبیعی می تواند به بهبود روحیه افراد کمک کند چرا که این مواد قادرند عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار دهند.
کد خبر: ۵۶۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۱
چند شاخه شدن نوک موها، یکی از معضلاتی است که خیلی از افراد با آن روبه‌رو می‌شوند و معمولا به معنی آن است که باید موها را کوتاه‌تر کرد. بخصوص کسانی که موهای بلندی دارند، این مورد را بیشتر از دیگران تجربه می‌کنند و اکثرا از این‌که مجبورند به خاطر موخوره موهای‌شان را کوتاه کنند، کلافه و ناراضی هستند.
کد خبر: ۵۶۷۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۱
عادت ماهانه منظم، علامت سلامت سیستم زنانه است و نشان می‌دهد هورمون‌های زنانه خوب کار می‌کنند و در رحم و تخمدان‌ها و دیگر اجزای زنانه مشکل خاصی وجود ندارد، اما نامنظمی عادت ماهانه موجب استرس و ناراحتی زن می‌شود .
کد خبر: ۵۶۶۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۷
همیشه خسته هستی، در عضلاتت احساس ضعف می‌کنی، دست و دلت به انجام هیچ کاری نمی‌رود و دچار رخوتی هستی که نمی‌دانی دلیلش چیست.
کد خبر: ۵۶۶۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۷
هیچ می دانستید همان موزهایی که بعد از یک روز ماندن در یخچال سیاه می شوند و شما از پذیرایی میهمانان با آنها ،خجالت زده می شوید ، دارای خاصیتی است که سلول های سرطانی را می کشد و هر چقدر سیاه تر هم شده باشد این خاصیت را بیشتر دارد ؟
کد خبر: ۵۶۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۶
رئیس انجمن دیابت ایران گفت: ۱۴ درصد مردم کشور دیابت دارند و ۱۶ درصد نیز در معرض ابتلا به این بیماری هستند بنابراین ۳۰ درصد مردم کشور با این بیماری درگیرند. علت اصلی رشد این بیماری نیز زندگی شهری، تغذیه نامناسب، کم تحرکی و استرس است.
کد خبر: ۵۶۶۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۶
کمتر کسی است که با دیدن صورتی پر از دانه‌های قرمزرنگ و ملتهب، یاد آبله مرغان نیفتد و دلهره ابتلا به آن را نداشته باشد. حالا هر چقدر هم که بدانیم این بیماری قابل درمان است، اما اگر در کودکی به آن مبتلا نشده باشیم، آن‌قدر نامش برایمان آزاردهنده می‌شود که باز هم از ابتلا به‌آن هراس داریم.
کد خبر: ۵۶۵۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۵
هرچندقلیان به دفعات کمتر نسبت به سیگار مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما به اندازه سیگار برای بدن مضر است و در زمینه کم بودن میزان عوارض، هیچ برتری نسبت به سیگار ندارد.
کد خبر: ۵۶۵۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۵
پودر جوانه گندم سرشار از ویتامین C و E است. از همین‌رو یک ضد‌لک قوی به شمار می‌رود و مصرف آن به صورت خوراکی یا ماسک، از ایجاد لکه‌های ناشی از آفتاب جلوگیری می‌کند.
همچنین پودر جوانه گند
کد خبر: ۵۶۵۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۵
وزیر بهداشت در اجلاس ژنو خواستار شد:
وزیر بهداشت خواستار د‌سترسی فراگیر، غیر تبعیض آمیز، به موقع و ارزان به داروها و واکسن ها از جامعه جهانی شد.
کد خبر: ۵۶۵۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۴
شاید شیوع سرطان تخمدان در کشور ما کمتر از سرطان پستان در میان خانم‌ها باشد، اما سرطان تخمدان به‌علت نداشتن پیش‌آگهی و مهم‌تر از آن سیستم غربالگری تشخیصی سالانه، بی‌خبر به سراغتان می‌آید.
کد خبر: ۵۶۵۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۴
می‌گویند اگر کرفس تازه را در برنامه غذایی روزانه‌تان بگنجانید چاقی و اضافه‌وزن دست از سرتان بر‌می‌دارد. عده‌ای هم بر این باورند کرفس پایین آورنده اوره خون است و از تورم بدن می‌کاهد
کد خبر: ۵۶۵۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۴
آیا می‌شود از خوردنی‌های رژیمی به جای انواع شیرین، شور و چرب غیررژیمی آنها استفاده کرد بدون آن‌که نگران افزایش انرژی، چربی و قند ناشی از آنها بود؟ به بیان دیگر آیا می‌توان به خوراکی‌های صنعتی که ادعای رژیمی بودن دارند، اعتماد کرد و از آنها بدون ترس از چاقی، اضافه وزن و اختلالات قلبی و عروقی لذت برد؟
کد خبر: ۵۶۵۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
حجتالاسلام طبسی معتقد است تصمیمات امامان (ع) علیرغم ظاهر متفاوت، براساس وظیفه و شرایط زمانه، همگی در مسیر هدایت امت اسلام بوده است
حقیقت صلح و قیام در قلمرو اهل بیت (ع)
«جامجم» در گفت‌و‌گو با عضو هیأت علمی دانشگاه علامه طباطبایی بررسی کرد
نخبگان در خط مقدم جنگ ترکیبی
با دکتر ندا ملکی درباره تجربه زیسته، چالش‌های اجرای برنامه‌های معارفی، و نگرانی از زوال معنا در عصر شبکه‌های اجتماعی گفت‌و‌گو کردیم