برچسب ها - سلامت
بیشتر ما روزی 3 وعده غذا می‌خوریم و در هر وعده به ارزش غذایی که می‌خوریم و روش پخت غذاهایمان توجه داریم اما نکته‌ای که معمولا از آن غفلت می‌کنیم، اهمیت همان سطحی است که روی آن غذا می‌خوریم؛ در حالی که این موضوع به‌طور مستقیم با سلامت ما ارتباط دارد.
کد خبر: ۵۹۱۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۵
هوشیار باشید که افراد لاغر هم به کلسترول بالا دچار می‌شوند. اگر نمی‌خواهید خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و بروز ناگهانی سکته را به جان بخرید، ناچار از ایجاد تغییراتی غذایی برای کاهش چربی خونتانید.
کد خبر: ۵۹۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۳
متخصصان تغذیه و سلامت ۹ ماده غذایی مفید را برای تندرستی و حفظ وزن متعادل در زنان معرفی می‌کنند.
کد خبر: ۵۹۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۲
یک متخصص پوست و مو گفت: مصرف ویتامین E می‌تواند برای موهای خشک و آسیب دیده مفید باشد و مصرف مقادیر کمی ویتامین E در روز، موهای خشک را بهبود بخشیده و ساقه مو‌ها را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۵۹۰۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۳۱
نوع پوشش می‌تواند تأثیر بسزایی در ایجاد بستر برای بیماریهای قارچی در بدن داشته باشد. البسه و شلوارهای تنگ، بویژه کفشهای نامناسب که مانع تعریق طبیعی بدن می‌شوند نیز در ایجاد برخی بیماریهای قارچی نقش دارند.
کد خبر: ۵۹۰۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۲
پژوهشگران پس از اجرای آزمایشات متعدد دریافتند: نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه در ابتدای صبح، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را کاهش می دهد.
کد خبر: ۵۸۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۸
وزیر بهداشت با بیان این که اکنون در سال سوم اجرای قانون برنامه پنجم توسعه قرار داریم اما متاسفانه هیچ اتفاقی در این زمینه نیفتاده و حتی سهم مردم در هزینه‌های سلامت از 53 درصد به حدود 70 درصد افزایش یافته است، خاطرنشان کرد: انتظار نداشته باشید که جهت این شیب یک باره تغییر یابد اما این اطمینان را می‌دهیم در ماه‌های آینده شیب سهم مردم در پرداخت هزینه‌های سلامت تغییر یابد در این زمینه باید پوشش بیمه‌ای مناسب را هم در نظر داشته باشیم.
کد خبر: ۵۸۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۷
متخصصان می‌گویند: اگر جزو کسانی به شمار می‌روید که کبد چرب دارند، برای کاهش چربی آن بهتر است خوردن مواد غذایی دارای کربوهیدارت را کاهش دهید.
کد خبر: ۵۸۸۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۳
اگر بیماری کبد چرب در شما تشخیص داده شود و یا مشکوک به این بیماری باشید در این صورت یکی از اولین سوالاتی که احتمالا برای شما مطرح می شود این است که برای حفظ عملکرد مطلوب کبدتان کدام غذاها را باید مصرف نمایید؟
کد خبر: ۵۸۸۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۶
آیا از زندگی روزمره و فشارهای روانی که هر روز متحمل می‌شوید خسته شده‌اید؟ آیا می‌دانید برای رسیدن به آرامش درونی چه کار کنید؟
کد خبر: ۵۸۸۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۵
باورتان نمی‌شود که ریمل هم می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت تان شود؟ بهتر است نگاهی به پرسش و پاسخ‌های مطرح شده در ادامه مطلب بیندازید؛ شاید تصورتان عوض شد.
کد خبر: ۵۸۸۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۴
وقتی صحبت از رنگ آمیزی دیوار‌ها و در و پنجره منزل می‌شود، شاید با خودتان بگویید: «خب این که کاری ندارد. رنگ و قلم مو را برمی‌داریم و یک تغییر دکوراسیون حسابی انجام می‌دهیم.» اما کار‌شناسان توصیه می‌کنند که این کار را باید با در نظر گرفتن صرفه اقتصادی، روشهای رنگ زدن و دقت و توجه بیشتر در مراقبت از سلامت خود و دیگران، و نیز جلوگیری از بر هم خوردن آرامش همسایه‌ها انجام دهید.
کد خبر: ۵۸۸۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۳
چگونه نگذاریم فشارهای زندگی ما را با خود ببرد؟
استرس، جزیی از زندگی ماست و عوامل استرس‌زا فراوان هستند. سطح استرس در دوره سالمندی نه‌تنها کاهش پیدا نمی‌کند، بلکه در بسیاری موارد افزایش هم می‌یابد، ولی نوع استرس تا حدی با دوره جوانی تفاوت دارد. در این باره بیشتر بدانید.
کد خبر: ۵۸۸۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۳
سرتان درد می‌گیرد؟ احساس خستگی دارید و فکر میکنید معده‌تان نفخ کرده است؟ به هر صحبتی که با آن موافق نباشید، واکنش نشان می‌دهید و زود عصبانی می‌شوید و اگر کسی ناراحتتان کند، می‌زنید زیر گریه؟ بعد از این ناراحتی‌ها هم به جای اینکه قهر کنید خودتان را در اتاقی حبس میکنید، شروع میکنید به خوردن، حتی چیزی بیش از معمول غذا می‌خورید؟
کد خبر: ۵۸۷۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۳
با اینکه در برنامه روزانه مصرف ۵ وعده میوه و سبزی توصیه می‌شود، اما اغلب ما با کمبود ویتامین و مواد معدنی مواجهیم. در این مطلب به چند بیماری ناشی از کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی به عنوان علامت بدن برای رفع آن کمبود اشاره شده است.
کد خبر: ۵۸۷۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۳
حتما تا به حال برای شما هم پیش آمده که در ساعاتی گرم مدتی را جلوی باد انواع کولر یا حتی پنکه قرار بگیرید اما اندکی بعد با دردهای مفصلی یا استخوانی چهره‌تان را در هم بکشید و ندانید گرفتگی و اسپاسم وسط این گرما و خنکا از کجا آمده. یک متخصص بیماریهای داخلی در ادامه مطلب دلیل آن را توضیح داده است.
کد خبر: ۵۸۷۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۲
بدترین دردی که در عمرتان تجربه کرده‌اید، چه دردی بوده است؛ درد قلبی؟ دندان؟ زایمان؟ اگر این سوال‌ها را از آن‌هایی بپرسید که درد ناشی از سنگ کلیه را تحمل کرده‌اند، معمولاً از همین درد به عنوان بدترین درد، یاد می‌کنند. از آن‌جا که با آغاز فصل گرما، به علت تعریق فراوان و کاهش حجم مایعات بدن شیوع سنگ کلیه افزایش می‌یابد، بد نیست اطلاعاتتان را درباره راه‌های پیشگیری، تشخیص و درمان این بیماری افزایش دهید.
کد خبر: ۵۸۷۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۱
عسل به عنوان یک ماده طبیعی با قدرت درمانی فوق‌العاده از هزاران سال قبل برای درمان زخم‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفت. اکنون محققان انگلیسی موفق به کشف قدرت اعجاب‌انگیز اَبَرعسلی شده‌اند که قادر به درمان زخم و از بین بردن عفونت بدون آسیب زدن به بافت بدن است.
کد خبر: ۵۸۷۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۱
«بومادران» گیاهی با برگ‌های کوچک و پَر مانند است که خواص بسیاری بخصوص برای تسکیل درد، جلوگیری از خونریزی، درمان زخمهای پوستی و مانند آن دارد. با دیگر خواص این گیاه که بومی مناطق اروپایی به شمار می‌رود و با دیگر مناطق معتدل نیز سازگاری دارد، آشنا شوید.
کد خبر: ۵۸۶۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۹
شاید شما هم جز آنهایید که روزانه دو سه بار دندا‌‌نهایتان را مسواک می‌زنید و گمان هم میکنید در این کار خبره‌اید. اما باید بدانید بدون اینکه متوجه شوید خطاهایی مرتکب می‌شوید که ۵ خطا را در ادامه ذکر کرده‌ایم. بخوانید و از این پس، حین مسواک زدن مرتکب نشوید!
کد خبر: ۵۸۶۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
حجتالاسلام طبسی معتقد است تصمیمات امامان (ع) علیرغم ظاهر متفاوت، براساس وظیفه و شرایط زمانه، همگی در مسیر هدایت امت اسلام بوده است
حقیقت صلح و قیام در قلمرو اهل بیت (ع)
«جامجم» در گفت‌و‌گو با عضو هیأت علمی دانشگاه علامه طباطبایی بررسی کرد
نخبگان در خط مقدم جنگ ترکیبی
با دکتر ندا ملکی درباره تجربه زیسته، چالش‌های اجرای برنامه‌های معارفی، و نگرانی از زوال معنا در عصر شبکه‌های اجتماعی گفت‌و‌گو کردیم