برچسب ها - سلامت
در فوریه ۲۰۱۰ مقاله‌ای جالب در یکی از مجله‌های فرانسوی به نام «گرازیا» به چاپ رسید که چکیده آن مبتنی بود بر این که با خوردن هوا به جای غذا، می‌توان در عرض مدت کوتاهی وزن کم کرد! برخی از این رژیم‌ها و توصیه‌های احمقانه را در ادامه مطلب بخوانید.
کد خبر: ۶۱۵۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۱
چربی، یک بافت نرم است که در اندام خوش‌ترکیب جای زیادی ندارد. عضله صاف و استوار می‌باشد و می‌تواند به اندام‌های بدن شکل دهد و آنها را سفت سازد. اگر عضلات به اندازه کافی چربی را نگهداری نکنند، چربی‌ها روی هم جمع می‌شوند و تبدیل به سلولیت می‌گردند. در این مطلب ورزشهایی برای ایجاد تعادل بین چربی و عضله ارائه شده است.
کد خبر: ۶۱۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۱
میز غذاخوری یکی از پرکاربرد‌ترین وسایل خانگی است که ارتباط مستقیمی با سلامت جسمی اهل خانه دارد. در این مطلب اگرچه مواردی درباره بهداشت میز غذاخوری گفته شده، اما اگر جزو آنهایی هستید که سفر پهن می‌کنند و روی زمین می‌نشینند، خواندن مطلب را به شما هم توصیه می‌کنیم.
کد خبر: ۶۱۴۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۰
اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، یکی دو ساعت قبل از خواب نارنگی میل کنید.
کد خبر: ۶۱۴۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۹
قرص‌های ویتامین A را فراموش کنید. این میوه نارنجی رنگ، ویتامین A مورد نیاز شما را تامین کرده و فواید بیشمار دیگری نیز برای سلامت پوست، پیشگیری از سرطان و مقابله با پیری دارد. اگر می‌خواهید بدانید چطور بیشترین استفاده را از این ماده مغذی فوق‌العاده ببرید، ادامه مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۶۱۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۹
اختلال شدید در وضعیت مواد غذایی مورد نیاز بدن موجب بروز «پیکا» می‌شود؛ به طوری که شخص گرایش به مواد غیر غذایی مثل خوردن خاک پیدا می‌کند.
کد خبر: ۶۱۴۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۸
چند روزی است که روغن را از برنامه غذایی‌اش حذف کرده و غذاهایش را فقط به صورت آب‌پز یا بخارپز می‌خورد. البته شنیده که می‌گویند روغن زیتون نه تنها مضر نیست که حتی برای حفظ سلامت مفید هم هست و به همین دلیل تا می‌تواند، روغن زیتون مصرف می‌کند. آبغوره و آبلیمو هم کنار دستش است تا هر وقت چربی غذا زیاد بود، به کمک آنها جبرانش و به خیال خودش سلامت ش را حفظ کند.
کد خبر: ۶۱۳۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۸
«بارهنگ» گیاهی سبز، و بومی آمریکای شمالی، اروپا و آسیا است که از مدت‌ها پیش به عنوان یک داروی مسکن مفید بویژه در درمان التهابات ریوی شناخته شده است و در میان مردم بوسنی و هرزگوین برای درمان اختلالات سیستم تنفسی، اختلالات دستگاه گوارش، مشکلات پوستی، اختلالات سیستم گردش خون و سیستم عصبی کاربرد داشته است.
کد خبر: ۶۱۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۶
مارچوبه یکی از گیاهان بسیار مفید برای سلامت و تغذیه سلولی مغز است که به دلیل دارا بودن ویتامین B۹، موجب ساخت درست کروموزمهای ژنی می‌شود.
کد خبر: ۶۱۳۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۶
رییس دفتر تحقیق و توسعه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: مکمل‌هایی که در برخی از رشته‌های ورزشی بخصوص بدنسازی مورد استفاده قرار می‌گیرد باید زیرنظر پزشک یا مشاور تغذیه و با رعایت رژیم غذایی باشد.
کد خبر: ۶۱۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۶
خونریزی لثه به ۹ دلیل اتفاق می‌افتد و ۸۰ درصد بزرگسالان نیز تا حدودی دچار این التهاب هستند در حالی که تنها ۱۰درصد آنان، متوجه بیماری خود می شوند؛ زیرا علایم آن به طور طبیعی در اواخر میانسالی آشکار می شود. با تغییر برخی عادتها می‌توان این خطر را کاهش داد.
کد خبر: ۶۱۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۵
دردهای در نواحی دست، شانه، و یا کتف از جمله دردهایی به شمار می‌روند که اگرچه کمتر از مثلا سردرد و مانند آن به سراغ آدم می‌آیند، اما وقتی گرفتارتان می‌کنند گاهی امان و تحمل را نیز می‌گیرند. در این نوشتار، دلایل، علائم و نشانه‌ها، و راهکارهایی برای پیشگیری، بهبود، و درمان چنین دردهایی ارائه شده است.
کد خبر: ۶۱۳۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۵
مهم نیست که ازدواج کرده‌اید یا نه، شما هیچوقت تنها نمی‌خوابید. در ملافه‌ها و پتوی شما تعداد بیشماری جانور میکروسکوپی زندگی می‌کنند که شاید تاکنون در مورد آنها چیزی نمی‌دانستیم. برای توضیح بیشتر در این زمینه پاسخهای یکی از کار‌شناسان میکروبیولوژی و پیشگیری از دانشگاه پزشکی لانگون نیو یورک را مطالعه می‌کنیم.
کد خبر: ۶۱۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد قرار دادن موبایل در کنار بالشت عوارض زیادی برای بدن دارد.
کد خبر: ۶۱۲۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
افرادی که زمان طولانی پشت رایانه سپری می‌کنند، باید هر ۲۰ دقیقه یک بار و هر بار به مدت ۲۰ ثانیه نگاه خود را از رایانه گرفته و به اشیایی در فاصله ۶ متری بنگرند.
کد خبر: ۶۱۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
محققان با انجام تحقیقی دریافتند که خوردن روزی یک سیب می‌تواند اثر معجزه بخشی داشته باشد و باعث شود انسان در میانسالی ۱۷ سال از هم سن‌های خود جوانتر به نظر برسد.
کد خبر: ۶۱۲۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
به گفته یک کارشناس تغذیه، میوه‌ها و سبزی‌ها به علت داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و فیبرها نقش مهمی در پیشگیری و درمان انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی، پوکی استخوان، دیابت و چاقی دارند.
کد خبر: ۶۱۲۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده است که نیمه‌های شب، یک مرتبه به دلیل درد ناشی از گرفتگی عضلات پایتان از خواب بیدار شوید؟ در این مطلب، با اشاره‌ای به دلایل گرفتگی عضلات بدن، بیشتر بر گرفتگی عضلات پا تمرکز شده و راههایی برای پیشگیری و بهبود آن ارائه شده؛ همچنین چند توصیه غذایی مؤثر در این زمینه نیز بیان شده است.
کد خبر: ۶۱۲۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
گزیده عناوین روزنامه های صبح سه شنبه
روزنامه های صبح امروز کشور در مهمترین عناوین خود مطالبی همچون؛ «مشکلات اقتصادی و فرهنگی مهمترین دلایل‌دست‌به‌یقه‌شدن»،«انتقال آب از کارون به زاینده رود تنها برای تامین آب شرب است»، « تبعیض فاحش در پرداخت حقوق کارمندان از خزانه بیت المال»،«7 درصد مردم به خاطر هزینه های سلامت زیر خط فقرند»، «پیشنهاد موشکی ایران را قبول نکردیم» و « همه دلایل بازگشت مجدد به دنیای اعتیاد» منتشر کردند.
کد خبر: ۶۱۲۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
محققان دانشگاه سلطنتی لندن در بررسی هایی در مورد تاثیر سیب بر سلامت ی زنان متوجه شده اند خوردن تنها یک عدد سیب در روز می تواند اثر معجزه بخشی داشته باشد و باعث شود آنها در میانسالی هفده سال از همسن های خود جوانتر به نظر برسند.
کد خبر: ۶۱۲۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
«جامجم» در گفتوگو با معاون آموزش و مشارکتهای مردمی سازمان حفاظت محیط زیست بررسی کرد
عبور از بحران آب با آموزش
به بهانه روز خبرنگار و اکران فیلم «دست ناپیدا» با انسیه شاه حسینی گفتوگو کردهایم