در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - ویتامین C
یکی از غذاهای پرطرفدار به خصوص در بین جوانان پیتزا است، اما آیا می‌دانید بعد از خوردن این غذا چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد؟
کد خبر: ۹۸۸۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
توصیه محققان؛
همه ما در مورد اینکه با خوردن یک سیب در روز از رفتن به پزشک بی نیاز می شویم شنیده ایم. حال محققان همین توصیه را در مورد مصرف روزانه یک پرتقال دارند.
کد خبر: ۹۸۰۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
در کنار عواملی همچون آلودگی هوا و پاک نکردن آرایش صورت هنگام خواب، برخی مواد غذایی مثل کربوهیدرات‌های ساده، قندها و غذاهایی مثل پیتزا نیز می‌توانند عامل ایجاد چین و چروک پوست باشند.
کد خبر: ۹۶۵۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می دهد پیاز حاوی ترکیباتی است که مانع از رشد و تکثیر سلول های سرطان تخمدان می شود.
کد خبر: ۹۶۰۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
با شیوع استفاده از دستگاه های لپتاب، تلفن های هوشمند و دستگاه های الکترونیکی، همه ما به اتفاق در معرض ضعف قطعی بینایی قرار گرفته ایم. و کودکان ما نیز در معرض مشکلات بینایی و عوارض مرتبط با چشم قرار گرفته اند.
کد خبر: ۹۵۹۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
تحقیقات نشان داده است عادت‌های غذایی مناسب و مصرف ترکیبات صحیح خوراکی باعث افزایش جذب آهن می‌شود.
کد خبر: ۹۲۳۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
یک ضرب المثل قدیمی هست که می گوید «تو همانی هستی که می خوری». سعی کنید تمام افکارتان را محدود به بدن نکنید زیرا رژیم شما نه تنها به بدن بلکه روی مو و پوست نیز تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۹۰۷۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
خوراکی‌هایی در طبیعت وجود دارند که به جای داروهای شیمیایی می‌توان از آنها استفاده کرد. این خوراکی‌ها تأثیرات مثبتی بر بدن می‌گذارند.
کد خبر: ۸۸۵۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰
وزن ایده آل ( که یکی از راه های به دست آوردن آن محاسبه BMI است اما در نهایت به شخص و توان بدنی او باز می گردد ) یکی از آمال بسیاری از مردم به خصوص بانوان است.
کد خبر: ۸۷۴۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۱
کم خونی ناشی فقرآهن از شایع ترین کم خونی هاست. بر اساس جدیدترین بررسی ها، مشخص شده است ۲۰ درصد خانم ها، ۵۰ درصد خانم های باردار و ۳ درصد آقایان به اندازه کافی آهن دریافت نمی کنند و همین امر باعث می شود کم خونی ناشی از کمبود این ماده معدنی در آنها بروز کند.
کد خبر: ۸۷۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
استفاده از سالاد میوه‌ها و سبزیجات، میوه‌های پاییزی و زمستانی از جمله مرکبات و سیب، عصاره میوه‌ها، دمنوش‌ها، استراحت کافی، تغذیه سالم در وعده‌های غذایی مختلف از بهترین روش‌های درمان آنفلوآنزا است.
کد خبر: ۸۶۲۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
با مصرف برخی از ویتامین ها می‌توان میزان آهن بدن را به تعادل رساند.
کد خبر: ۸۴۹۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳
برخی از میوه‌ها به دلیل ترکیبات خود می‌توانند مانند داروهای شیمیایی به درمان زخم‌ها و آسیب‌های پوستی بپردازند.
کد خبر: ۸۴۷۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۶
محققان دانشگاه کلورادو دریافتند، مصرف ویتامین C در افرادی که اضافه وزن دارند، به اندازه ورزش موثر است.
کد خبر: ۸۳۵۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
7 دلیل برای نوشیدن آب‌لیمو
ساده‌ترین عادت‌ها تاثیر عمیقی روی سلامت شما خواهند گذاشت. برای مثال، یکی از عادت‌های سالم و ساده این است که روز خود را با نوشیدن آب‌لیمو شروع کنید. حال از خود می‌پرسید که اتخاذ این عادت چه تاثیری روی سلامتی شما خواهد گذاشت؟
کد خبر: ۸۲۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
سنگ کلیه بیماری است که باعث درد در پهلوی چپ یا راست بدن می شود. سنگ دستگاه ادراری یکی از ناراحت کننده ترین بیماری ها است که با رعایت راهکارهایی مانند مصرف زیاد آب ، مصرف کلسیم مورد نیاز بدن و محدود کردن مصرف سدیم (نمک) می توان از بروز آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۷۷۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
جام جم سرا: با فرارسیدن ماه‌های پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند تا سال جدید را با اندامی متناسب شروع کنند و به همین دلیل بازار انواع رژیم‌ها داغ می‌شود البته بیشتر افراد دنبال رژیم‌های جادویی هستند تا در کمترین زمان ممکن لاغر شوند، اما بد نیست بدانید بر اساس بررسی‌های پژوهشگران، همزمان با سرد شدن هوا متابولیسم طبیعی بدن کاهش می‌یابد و همین موضوع سد بزرگی در برابر لاغر شدن به حساب می‌آید.
کد خبر: ۷۵۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
جام جم سرا: مردم معمولا اگر احساس بیماری و کسالت نکنند آنتی‌بیوتیک نمی‌خورند اما بسیاری از آنها به رغم عدم نیاز بدنشان از انواع مکمل‌های ویتامینی استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۴۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۹
یک متخصص تغذیه ضمن توصیه به ترک سیگار از سوی افراد سیگاری در عین حال گفت: میوه‌هایی مانند پرتقال و انگور بواسطه داشتن ویتامین C می‌توانند عوارض سیگار را در بدن افراد سیگاری کاهش دهند.
کد خبر: ۷۳۱۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۳
نکاتی درباره پیشگیری از بیماری مهلک قرن
سیر ابتلا به سرطان درجوامع صنعتی در حال سرعت گرفتن است. دانشمندان علوم پزشکی در جست‌و‌جوی راه‌هایی هستند که کیفیت زندگی جوامع بشری مخصوصاً مبتلایان به سرطان در طول دوره و زمان ابتلا و حتی پس از آن، بهبود ببخشند.
کد خبر: ۷۲۸۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد