بهبود افسردگی با مصرف سلنیوم
محققان دانشگاه تگزاس دریافتند سلنیوم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت است که باعث بهبود افسردگی می‌شود.
به گزارش ایسنا از منطقه علوم پزشکی تهران، نتایج حاصل از مطالعه‌ای در دانشگاه تگزاس نشان داد مصرف 200 میکروگرم در روز از مکمل‌های سلنیوم به مدت هفت هفته، باعث بهبود افسردگی شده است.
محققان می‌گویند: برخی از مواد سرشار از سلنیوم شامل حبوبات، گوشت بدون چربی، لبنیات کم‌چرب، مغزها و دانه‌ها (بخصوص آجیل برزیلی)، غذاهای دریایی (صدف، ساردین، خرچنگ، ماهی آب شور و ماهی آب‌های شیرین) و غلات سبوس‌دار است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
اولین واکنش‌ها به تازه‌ترین انیمیشن دیزنی:
آیا دیزنی با «Hexed» جادوی کلاسیک را زنده می‌کند
گفت و گو
مدیرعامل شرکت توفیق دارو در گفتوگو با جام‌جم آنلاین:
توفیق دارو در مسیر بازآفرینی پس از حمله آمریکا و رژیم صهیونیستی / بازسازی کارخانه به بیش از ۳.۵ همت اعتبار نیاز دارد
معصومه سپهری، نویسنده کتاب «مرد ابدی»:
جوانان امروز باید مسیر دشوار موفقیت شهید طهرانی‌مقدم را بشناسند
علی کفاشیان در گفت‌وگوی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم»:
علنی گفتند «کی‌روش» ایران را به قطر فروخته!
