زندگی سالم در نوروز فراموش نشود

به گزارش مهر، دکتر مرضیه وحید دستجردی خواستار توجه مردم به رعایت نکات ایمنی هنگام سفر، استفاده از مواد غذایی خانگی، خوردن آب و دوغ به جای نوشابه‌های گازدار و استفاده از داروهای ایرانی به جای داروهای خارجی قاچاق و تقلبی هنگام بیماری شد.

وی افزود: در این ایام مردم بیشتر در سفر هستند بنابراین اگر ناچار شدند به جای غذای طبخ شده در منزل از غذای بیرون استفاده کنند، آن غذا فست فود و سوسیس و کالباس و از این نوع غذاها نباشد.
 
وزیر بهداشت گفت: نوشابه‌ها، گازنیترات، مواد قندی، مواد افزودنی و نگهدارنده دارند و برای سلامتی مضر هستند و بهتر است به جای آنها از آب، دوغ یا نوشیدنیهای گیاهی طبیعی استفاده شود.
 
وی دید و بازدیدهای ایام نوروز را مورد اشاره قرار داد و اظهار داشت: این دید و بازدیدها نباید موجب دوری مردم از اتخاذ روش زندگی سالم شود. در زندگی سالم هر فرد باید روزانه 20 دقیقه پیاده‌روی کند یا اگر نتوانست حداقل 3 تا 4 روز در هفته روزی نیم ساعت پیاده‌روی را فراموش نکند.
 
وزیر بهداشت افزود: اگر هر فردی روزی سه گرم معادل یک سوم قاشق چای خوری از مصرف نمک خود کم کند فشارخون افراد جامعه 50 درصد و سکته‌های مغزی 30 درصد کاهش می‌یابد.
 
دکتر وحید دستجردی با توصیه مردم به عدم استفاده از غذاهای کنار خیابانی و رعایت نکات ایمنی هنگام رانندگی ، بیان داشت: استفاده از کمربند ایمنی، عدم سبقت و سرعت غیرمجاز، استفاده نکردن از تلفن همراه هنگام رانندگی و سایر نکات ایمنی آمار تصادفات و جراحتها را کاهش می‌دهد که امیدواریم مردم آگاه ما با رعایت این نکات عید خود و خانواده‌شان را به عزا تبدیل نکنند.