توصیه پزشکی ماه رمضان

روزه داران هنگام سحر شیرینی نخورند

روزه‌ داران هنگام سحر از مصرف انواع شیرینی خودداری کنند زیرا باعث گرسنگی در طول روز می‌شود.
کد خبر: ۳۴۶۳۷۶

به گزارش مهر، مشاور تغذیه‌ای معاونت بهداشتی وزارت بهداشت گفت: مصرف مواد شیرین باعث می‌شود که انسولین بیشتری در بدن فرد تولید شود و این امر باعث پایین آمدن غلطت گلوکز خون شده و فرد احساس گرسنگی بیشتر می‌کند.

دکتر ابوالقاسم جزایری تصریح کرد: معمولا در ماه مبارک رمضان خانواده‌ها به مصرف زولبیا و بامیه روی می‌آورند که بهتر است این شیرینی در هنگام سحر استفاده نشود.
 
وی به هموطنان روزه ‌دار توصیه کرد: برای جلوگیری از کاهش افت قند خون از خرما و کشمش استفاده کنند و اگر موضوع ذائقه مطرح است مقدار کمی شیرینی مصرف کنند.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها