سلا‌متی در میدان تره بار

گلابی

گلابی شیرین رسیده و تازه برای زمانی که شکم بی نظم کار می‌کند بسیار مفید است. گلابی بهتر از سیب گوارش می‌شود و دارای اثر مثبت در مغز است. روحیه را تقویت می‌کند و برای افسردگی مفید است. گلابی به هضم غذا کمک می‌کند و به عنوان یک درمان خوب برای قارچ سمی توصیه شده است.

هندوانه

هندوانه خون را رقیق می‌کند و کل بدن را مرطوب می‌سازد. به آسانی هضم می‌شود و استعداد تنومندی را افزایش می‌دهد. هندوانه یک داروی مدر خوب است.

سیب

انواع سیب برای هر کسی مفید است. سیب دارای اسید سیتریک، تانین و مواد معدنی (پتاسیم، منیزیم، آهن، گوگرد، منگنز و فسفر) و پکتین است. سیب به ترشح غدد هضم کننده غذا کمک می‌کند و به همین دلیل است که توصیه می‌شود 20 تا 30 دقیقه قبل از وعده‌های غذایی میل شود. سیب پخته تحرک شما را تسهیل می‌کند و غذایی کامل است. دانه سیب دارای مقدار زیادی ید است به طوری که 5 تا 6 دانه سیب برای مصرف روزانه` ید شما کافی است.

موز

موز با میوه‌های دیگر تفاوت دارد و این بخاطر کیفیت بالای نشاسته‌ای است که دارد. موز برای ناراحتی‌های دستگاه گوارش توصیه شده است. بعضی از افرادی که در حال رژیم هستند موز را به عنوان صبحانه مصرف می‌کنند. موز رسیده بسیار خوب است در حالی که موز سبز نارس می‌تواند برای سلامتی شما بسیار مضر باشد.

لیمو

لیمو تقریباً برای همه چیز خوب است، سردرد ناشی از گرما، سرگیجه، خماری، گلودرد، اضطراب و تشویش، استفراغ و حالت تهوع. لیمو برای افرادی که مشکلات عصبی و کسانی که سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی دارند مضر است. سردرد با مالیدن گوشت میوه آن به پیشانی ممکن است برطرف شود.

به

به بخصوص به شیرین اثر مثبتی بر مغز دارد و از احساس افسردگی و بعضی از سردرد‌ها جلوگیری می‌کند. قلب کبد و دستگاه هاضمه را تقویت می‌کند. اشتها را زیاد می‌کند و بوی بد دهان را از بین می‌برد. در زمان خون ریزی، تهوع، استفراغ، خماری و تشنگی بسیار مفید است.

بهتر است به را در اندازه‌های کم یا پخته (بخار داده ) بخورید. آب آن به به همراه عسل برای سلامتی بسیار مفید است.