در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
شیوه زندگی سالم، راه اصلی پیشگیری از سرطان
چاقی و استعمال دخانیات عامل وقوع نیمی از موارد سرطانها هستند.
با آنکه تعداد مرگ و میر ناشی از سرطان رو به کاهش است از بسیاری از بدخیمیها نیز میتوان به وسیله ورزش، رژیم غذایی سالم، حفظ وزن متعادل و پرهیز از سیگار جلوگیری کرد.
به گزارش هلثدی، متخصصان مردم را به سی فرهنگ ارتقای کیفیت زندگی فرا خواندهاند. هدف این فرهنگ بهرهمندی از زندگی سالم و پیشبرد شیوه زندگی مناسب به عنوان راه رسیدن به سلامت است.
علیرغم پیشرفتهای انجام گرفته در زمینه تشخیص و درمان، سرطان همچنان قربانی میگیرد در حالی که بسیاری از موارد آن از طریق اعمال تغییرات در شیوه زندگی قابل پیشگیری هستند.
دخانیات عامل اصلی ابتلا به سرطان ریه است اما بسیاری از سرطانهای حلق، حفره دهانی و حنجره، مری و حتی مثانه نیز به آن نسبت داده میشوند.
به علاوه به عنوان عامل سرطانهای معده، پانکراس، کلیه و دهانه رحم نیز شناخته شده است. محققان معتقدند واقعا باید راهی برای رهایی از این عامل سرطانزا یافت.
ارتباط چاقی هم با انواع سرطان شامل سرطان کولون، سینه، کلیه، تخمدان، و پانکراس شناخته شده و از سویی مطالعات متعددی نشان دادهاند ورزش احتمال ابتلا به سرطانهای سینه و کولون را کاهش میدهد.
علاوه بر این شیوه زندگی سالم احتمال عود سرطان را کاهش داده و نتایج بهبودی از بیماری را ارتقا میبخشد.
لذا متخصصان معتقدند راه اصلی پیشگیری از این بیماری مهلک اتخاذ شیوه زندگی سالم است که مستلزم بهرهمندی از غذای سالم، وزن متعادل، فعالیت بدنی و پرهیز از دخانیات است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
