طرز تهیه سوپ مرغ با برنج قهوه‌ای
منبع مقوی
غذاهای متنوع زیادی برای دوران بارداری پیشنهاد می‌شود.
در این میان سوپ مرغ با برنج قهوه‌ای یک پکیج کامل از مواد مورد نیاز دوران بارداری‌ست و منبع بسیار خوبی از پروتئین، ویتامین‌های AوC، کلسیم و فیبر است.
مواد لازم:
سینه مرغ کوچک: نصف
برنج قهوه‌ای: 4قاشق غذاخوری
هویج کوچک: 2عدد
ساقه کرفس کوچک: یک عدد
برگ کلم خردشده: 2پیمانه
جعفری تازه خردشده: 2قاشق غذاخوری
پیاز کوچک: یک عدد
نمک، زردچوبه و فلفل‌سیاه: به میزان لازم
طرز تهیه:
سینه مرغ را شسته، خردکرده و با کمی نمک، آب و پیاز در قابلمه‌ای ریخته و می‌پزیم سپس تکه‌های مرغ را درآورده و برگ کلم، هویج و ساقه کرفس خردشده و برنج قهوه‌ای را در آب مرغ ریخته و روی حرارت کم می‌گذاریم تا مواد کامل بپزد.
در این فاصله جعفری را شسته، ساطوری خردکرده و وقتی مواد خوب پخت آن را با تکه‌های خردشده مرغ، زردچوبه و فلفل سیاه به سوپ اضافه‌کرده، هم‌زده و بعد از چند دقیقه از روی حرارت برداشته و در ظرف مناسبی ریخته و با برش‌های لیموترش و نان تازه سرو می‌کنیم.
ضمیمه چاردیواری روزنامه جام جم
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
استبداد و اغتشاش آمریکایی برای چپاول ملت‌ها
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نشانه‌های هراس آمریکا از نفوذ ایران در منطقه
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
ائتلاف عربی-اسلامی علیه تهدیدات منطقه‌ای
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نتانیاهو آب در هاون می‌کوبد
گفت و گو
در استودیوی «جام‌پلاس» میزبان دکتر اسفندیار معتمدی، استاد نامدار فیزیک و مولف کتب درسی بودیم
به بازیابی جایگاه معلمان امید دارم
سیر تا پیاز حواشی کشتی در گفت‌وگوی اختصاصی «جام‌جم» با عباس جدیدی مطرح شد
تابلوی ورود‌ممنوع جلوی تیم ملی
حسن فضل‌ا...، نماینده پارلمان لبنان در گفت‌و‌گو با جام‌جم:
خواب تل‌آویو در سوریه تعبیر نخواهد شد
دختر خانواده: اگر مادر نبود، پدرم فرهنگ جولایی نمی‌شد