
به گزارش جام جم آنلاین، محمد تقی انوشه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: مواد غذایی حاوی اگزالات زیاد شامل ریواس، تمشک، سیب زمینی، چغندر، بادام هندی، پودر کاکائو است که اگر به مقدار زیاد مصرف شود به دلیل اسید اگزالیک زیادی که دارند باعث تشکیل سنگهای اگزالات کلسیم در بدن میشوند.
وی ادامه داد: مصرف طولانی مدت نوشیدنیهای گازدار که حاوی شیرین کنندههای مصنوعی هستند؛ میتواند باعث تولید سنگهای کلیوی در افراد شود. همچنین این نوشیدنیها شامل اسید فسفریک هستند که علاوه بر آسیب به مینای دندان و کاهش کلسیم بدن باعث ایجاد سنگهای کلیه در بدن نیز میشود.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: بهترین جایگرین برای نوشیدنیهای گازدار آب آشامیدنی است و هر فرد روزانه باید حداقل هشت لیوان آب تصفیه شده بنوشد.
انوشه تصریح کرد: مصرف زیاد قهوه و چای پر رنگ که حاوی کافئین هستند میتوانند باعث ایجاد سنگ کلیه در افراد شود، زیرا کافئین سبب کاهش آب بدن میشود و این امر فشار زیادی یه کلیهها وارد میکند و این خود از عوامل ایجاد سنگ کلیه در بدن است.موادی که با مصرف زیاد باعث ایجاد سنگ کلیه میشوند.
وی بیان کرد: مصرف بیش از اندازه نمک نیز باعث ایجاد سنگ کلیه دربدن میشود، زیرا مصرف نمک باعث ایجاد احتباس آب و مایعات در بدن میشود و بنابراین روند تولید دفع مواد داخل کلیه را با اختلال ایجاد میکند که باعث بروز تجمع مواد ناسالم در کلیه و ایجاد سنگ های کلیوی میشود.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی توصیه کرد: افرادی که در معرض سنگ کلیه هستند از آب میوههای طبیعی حاوی ویتامین c مصرف نکنند و به جای آن از دمنوشهای گیاهی مانند خار مریم استفاده کنند.
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
با دکتر علیاصغر احمدی، مدیر رادیو ورزش درباره ویژگیها و افقهای پیش روی این شبکه پرشنونده گفتوگو کردیم
استاد بهپژوه در گفتوگوی اختصاصی با «جامجم»:
در گفتوگو با دکتر محمودرضا اکرامیفر، مدیر «انتشارات جامجم» مطرح شد
گفتوگوی «جامجم» با کارگردان، بازیگر و تهیهکننده فیلم پیشمرگ