jamejamsara
سرا سلامت کد خبر: ۱۲۲۸۲۳۲ ۲۴ شهريور ۱۳۹۸  |  ۱۱:۰۷

عادات روزانه، عواطف و احساسات انسان تاثیر مستقیمی بر عملکرد سلول‌های مغزی او دارد.

حقایق باورنکردنی از تاثیر عشق بر فعالیت مغز

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، مرموزترین عضو بدن مغز است، از این رو دانشمندان همواره واقعیات جدیدی از عملکرد مغز را کشف می‌کنند، اما هنوز هم بسیاری از راز‌های این عضو پیچیده، پنهان باقی مانده است.

در ادامه این مطلب با تعدادی از جالب‌ترین یافته‌های علمی که در سال‌های اخیر در ارتباط با عملکرد مغز انسان به اثبات رسیده است، آشنا می‌شوید که بسیار شگفت‌انگیز است.

کمبود خواب مزمن

در طول یک خواب کامل شبانه، سلول‌های مغزی، مغز ما را از مواد سمی خطرناک پاک می‌کند اما کمبود خواب مزمن، تأثیر مخربی روی سلول‌های مغزی او خواهد گذاشت و باعث بروز بیماری آلزایمر می‌شود.

اضطراب طولانی مدت

تحلیل رفتن حافظه، توانایی یادگیری و خود کنترلی، همگی از عوارض اضطراب مزمن هستند؛ علاوه بر این، اضطراب طولانی مدت فرد را حساس، عصبی و حواس پرت می‌کند و او را تحت فشار قرار می‌دهد.

عشق و تنفر

دانشمندان انگلیسی پی برده اند که عشق و تنفر از نواحی مشابهی در مغز منشا می‌گیرند؛ با این حال، احساس عشق، برخلاف تنفر، به طور قابل ملاحظه‌ای فعالیت قسمت‌هایی از مغز را کاهش می‌دهد که وظیفه‌ قضاوت و تفکر منطقی را برعهده دارند.

کم آبی

نزدیک به ۸۰ درصد از مغز ما را آب تشکیل می‌دهد بنابراین، حتی کاهش اندک در میزان آب بدن به میزان حدود ۲ درصد، باعث کم شدن تمرکز و هوشیاری می‌شود.

افراط در مصرف مواد قندی

بالا بودن میزان قند طبیعی در رژیم غذایی باعث کند شدن عملکرد مغز و کاهش توانایی یادگیری، به خاطر سپردن اطلاعات و تمرکز می‌شود. چون قند زیاد ارتباطات عصبی در مغز را از بین می‌برد.

مطالعه

تحقیقات نشان دادند فرآیند مطالعه، توانایی‌های شناختی مغز را افزایش می‌دهد همچنین نواحی‌ای از مغز را فعال می‌کند که در مواقع دیگر مورد استفاده قرار نمی‌گیرند. وقتی مطلبی را می‌خوانیم، خون وارد قسمت‌هایی از مغز می‌شود که مسئول تمرکز و شناخت هستند در حالی‌که مثلا هنگام تماشای تلویزیون یا انجام بازی‌های کامپیوتری، چنین تغییراتی در مغز ایجاد نمی‌شود.

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
کنترل کرونا با تشویق و تنبیه

کنترل کرونا با تشویق و تنبیه

نقش‎ها را باید جدی گرفت. اگر می‎‌خواهیم پروتکل‎های بهداشتی مقابله با بیماری کرونا رعایت شود، آمار ابتلا به بیماری کاهش پیدا کند یا کمک کنیم آمار مرگ و میر کم شود، باید هر کسی نقش خود را درست انجام دهد.

چرا اصلاح الگوی مصرف را جدی نگرفتیم؟

چرا اصلاح الگوی مصرف را جدی نگرفتیم؟

دقیقاً 10سال پیش، رهبر معظم انقلاب با اشراف کامل از شرایط محیطی و محاطی کشور و آگاهی از آینده جامعه، مهم‌ترین مسأله روز اقتصادی را شیوه مصرف آحاد مردم ومسؤولان و راه برون‌رفت از مشکلات پیش‌رو را صرفه‌جویی عمومی و اصلاح الگوی مصرف دانستند و بر این اساس، شعار سال 88 را «حرکت به سمت اصلاح الگوی مصرف» نام نهادند و فرمودند: «من آنچه را که می‌خواهم در این برهه عرض کنم این است که ملت عزیز جداً از اسراف و زیاده‌روی پرهیز کنند. چون وضع جامعه ما از لحاظ مصرف، وضع خوبی ندارد...عادت‌های ما، سنت‌های ما، روش‌های غلطی که از این و آن یاد گرفته‌ایم، ما را سوق داده است به زیاده‌‌روی در مصرف به نحو اسراف. یک نسبتی باید در جامعه میان تولید و مصرف وجود داشته باشد. امروز در کشور ما اینجوری نیست.»

این ۵۰ ثانیه تلخ

این ۵۰ ثانیه تلخ

با ذهن ده دوازده سالگی‌ات نگاه کنی، فکر می‌کنی زنگ تفریح یک مدرسه خورده و بچه‌ها دارند هوریز می‌کنند توی حیاط مدرسه که از بوفه ساندویچ مزخرف کالباس خشک بخرند و نوشابه فانتای تگری و این یک ربع وقت آزاد را خرج شکمشان کنند و بادگلوهای سوزنده را توی کلاس بزنند و بینی‌شان تا مغز سرشان تیر بکشد و بسوزد و کیف کنند.

چند نکته درباره اتفاق روز یکشنبه مجلس

چند نکته درباره اتفاق روز یکشنبه مجلس

تصویری که روز یکشنبه از حضور وزیر خارجه در مجلس شورای اسلامی منعکس شد، چگونه تصویری بود؟ وزیر خارجه به عنوان مهمان و از باب معارفه و تحلیل وضعیت سیاست خارجی به مجلس دعوت شد؛ اما در لابه‌لای بحث، مکرر همهمه و داد و فریاد از اطراف و اکناف مجلس بلند بود، وزیر خارجه نیز متقابلاً بر حرارت کلام خود می‌افزود، فضای جلسه از حالت گفت‌وگو به جدل میل کرد و درنهایت تصویری متشنج از سطوح بالای حکمرانی در کشور به افکار عمومی مخابره شد.

شما باید پاسخ بدهید

شما باید پاسخ بدهید

در ماه‌های اخیر برخی چهره‌ها و شخصیت‌های سیاسی در قالب نامه‌نگاری و مصاحبه و اظهارنظرهای مطبوعاتی و... و با لحنی طلبکار در مورد وضع موجود کشور اعلام موضع کرده‌اند.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر