در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
گلاب: برای پاکسازی پوست بسیار موثر بوده، باعث آبرسانی آن می‌شود و التهاب پوستی را که دچار آفتاب سوختگی شده خیلی سریع برطرف می‌کند. در ضمن باعث کاهش استرس و ضدافسردگی می‌شود.
سیب زمینی: به‌دلیل داشتن کربوهیدرات فراوان رژیم غذایی مناسبی برای ورزشکاران است. فیبر داشته و ضدیبوست بوده و سرشار از فسفر و کلسیم است.
گوجه فرنگی: غنی از پروتئین بوده و تاثیر مثبتی برتقویت عضلات دارد. به‌دلیل داشتن رنگدانه قرمز ضدسرطانی (بخصوص سرطان پروستات) بسیار قوی است.
ریواس: اشتهاآور و ضدیبوست است و به هضم غذا کمک می‌کند. کالری کمی داشته، سوخت و ساز بدن را بالا برده و باعث لاغری می‌شود.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفت‌وگوی «جام‌جم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توت‌های سفید»
نق‌نق‌‌نویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیام‌عملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»: