حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
بارداران مغزگردو و بادام بخورند
طبق نتایج یک مطالعه جدید، زنانی که در دوره بارداری مغزیجات آجیلی مصرف میکنند تقویت مغزی کودکشان بهتر است.
یافتهها نشان میدهد امتیاز کودکان متولد شده از مادرانی که در دوره بارداری مصرف مغزیجات آجیلیشان زیاد بود (بهطور میانگین ۷۴ گرم در هفته) به مراتب بالاتر از کودکانی بود که مادرشان مغزیجات آجیلی کمتری مصرف کرده بودند. به همین دلیل به زنان توصیه میشود در زمان بارداری حداقل سه بار در هفته مغزیجات آجیلی، بهخصوص بادام، گردو و فندق مصرف کنند. در مطالعات قبلی نیز بر مصرف مغزیجات آجیلی در دوره بارداری به خاطر میزان پروتئین آن تاکید شده بود./ مهر
گفت و گو
