چگونه بارداری ایمن داشته باشید؟

هدف از بارداری ایمن، تولد یک نوزاد سالم توسط یک مادرسالم است. برای این منظور، مراقبت باید قبل از بارداری شروع شود. مراقبت ضمن بارداری، هنگام زایمان و پس از زایمان ادامه می‌یابد. این مراقبت‌ها شامل یک‌سری آزمایش ومعاینات است و اگر مادر مشکل داشته باشد باید برطرف شود. همچنین طی بارداری رشد مادر و جنین بررسی و به آنها کمک می‌شود تا روش زایمان را انتخاب کند.

انتخاب بهترین روش زایمان بر اساس چه اصولی صورت می‌گیرد؟

90درصد مادران می‌توانند بارداری و زایمان طبیعی داشته باشند. مراقبت‌های بعد از زایمان به مادر کمک می‌کند که شیردهی خوبی داشته باشد. دوران بارداری برای مادر، سرشار از ناشناخته‌ها و سوالات است. مادر باید در کنار مراقبت، آموزش‌هایی نیز دریافت کند.

به همین منظور، وزارت بهداشت،کلاس‌های آمادگی برای زایمان را از سال 1386دایرکرده است. آموزش‌ها شامل بهداشت فردی، تغذیه مناسب و سلامت روان است. همچنین در این کلاس‌ها علامت‌های خطر و علامت‌های طبیعی بیان می‌شود.

نحوه انتخاب زایمان، کاهش درد زایمان، مراقبت‌های پس از زایمان و شیردهی آموزش داده شده و درباره ضرورت داشتن تحرک و عواقب بی‌تحرکی توضیحاتی ارائه می‌شود.

تفاوت ویزیت دوران بارداری و مراجعه برای آموزش‌های این دوران چیست؟

هنگام مراقبت مادر را از نظر سلامت روحی و جسمی بررسی می‌ کنیم، فشارخون مادر سنجیده می‌شود‌ و مسائل تغذیه‌ای در کلاس آموزش داده می‌شود. آموزش‌ها مکمل مراقبت‌های دوران بارداری است. آموزش‌های ارائه شده در کلاس‌های 40دقیقه‌ای می‌تواند در تغییر سبک زندگی مادران نقش داشته باشد.

آیا نوع مراقبت‌های دوران بارداری به سن خانم ارتباط دارد؟

یک‌سری مراقبت‌ها که برای همه خانم‌ها انجام می‌شود. آزمایش‌هایی است که خانم باردار باید انجام بدهد و اگر دوباره سال بعد باردار شود، باز هم باید آنها را انجام دهد، اما بارداری درسنین بالای 35سال به مراقبت‌های خاص نیازدارد.