11 کد موثر برای افزایش سوخت و ساز

برچسب ها - 11 کد موثر برای افزایش سوخت و ساز

اگر در پی ارتقا سلامت و کاهش وزن خود هستید، نخستین چیزی که باید به آن توجه داشته باشید، توجه به شرایط سوخت و ساز در بدن است.
کد خبر: ۱۰۳۰۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵

بدن انسان هوشمند است. بدن انتظار دارد در زمانی مشخص تغذیه شود و بر همین اساس بیشترین میزان انرژی خود را تا آن زمان استفاده می کند و می داند که به زودی انرژی بیشتری دریافت خواهد کرد. اما اگر وعده های غذایی شما بی برنامه و نامنظم باشد، بدن به جای استفاده از انرژی آن را ذخیره می کند زیرا اطمینان ندارد چه زمانی انرژی بیشتر دریافت خواهد کرد.
کد خبر: ۱۰۳۰۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴

نیازمندی ها