ممکن است شما پوکی استخوان را مشکل دوران سالخوردگی بدانید، اما زمینه بروز این مشکل سالها قبل اتفاق میافتد، به این معنی که برای جلوگیری از پوکیاستخوان باید از هماکنون اقدام کنید. این درحالی است که برخی افراد به مراقبت بیشتری در این زمینه نیاز دارند.