برچسب ها - سلامت
پیاده‌روی، ورزشی بیش از حد ساده و راحت به نظر می رسد، اما در واقعیت این گونه نیست. تنها ۵ تا ۱۰ دقیقه پیاده‌روی می تواند فواید سلامت مختلف را برای شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۱۱۸۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
گاهی اوقات برای حفظ سلامت مان مجبوریم کارهای سختی انجام بدهیم. مثلا باید ۱۰ کیلو لاغر شویم. یا از خوردن غذاهای مورد علاقه مان، محروم شویم. اما گاهی کارهای خیلی ساده می‌تواند به حفظ سلامت ما در دراز مدت کمک بکند. شما با رعایت چند نکته ساده، کمک بزرگی به سالم ماندن بدن تان می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۸۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
گوشت قرمز خطر ابتلا به بیماری قلبی را از طریق باکتری‌های روده‌ای افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۸۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
برای بسیاری از افراد، کاهش وزن دشوار است، اما برای بعضی دیگر نیز، افزایش وزن می‌تواند یک چالش باشد. راهکار اصلی برای افزایش وزن سریع این است که هر روز غذای بیشتری بخورید و یک تمرین معمولی داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۸۲۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
ادویه‌ها دنیای رنگارنگی دارند و تقریبا آشپزخانه‌ای را بدون آنها پیدا نمی‌کنید. جالب اینجاست که جای ادویه‌ها صرفا در مطبخ و برای خوش‌طعم کردن غذاها نیست و فواید شگفت‌انگیز دیگری نیز دارند. از جمله اینکه برای زیبایی مفیدند و کنار ترکیبات دیگر باعث تسکین، تغذیه و رطوبت‌بخشی به پوست، مو و ناخن‌ها می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۸۲۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
امگا 3 یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که رعایت برخی نکات در مصرف این ماده مغذی ضروریست، در ادامه نکات مهمی در این باره بیان می شوند
کد خبر: ۱۱۸۲۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
تحقیقات جدید محققان دانشگاه جان هاپکینز نشان می دهد افرادی که مقادیر زیادی نوشیدنی های حاوی قند مصرف می کنند، خود را در معرض خطر شدید ابتلا به بیماری های کلیوی قرار می دهند.
کد خبر: ۱۱۸۱۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
نوشیدنی های سمزدا و تقویت کننده سلامت طی سالیان اخیر از محبویت بیشتری بین مردم برخوردار شده اند زیرا گزینه ای راحت برای مصرف بی نیاز از خوردن میوه ها و سبزیجات فراوان هستند.
کد خبر: ۱۱۸۱۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
تحقیقات نشان داده است که تمام فواید کافئین به صرف نوشیدن قهوه حاصل نمی‌شود و می توان با استفاده از شامپوهای حاوی کمپلکس کافئین، به تقویت موها کمک کرد.
کد خبر: ۱۱۸۱۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه چیپس و اسنک‌های پف شده به دلیل داشتن مقدار زیادی مواد افزودنی نباید بیش از حد مصرف شود، گفت: این گونه مواد موجب آسیب به کبد، قلب و جریان خون می شود.
کد خبر: ۱۱۸۱۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
پنیر پیتزا یک ماده غذایی خوشمزه است که بحث زیادی در مورد مفید یا مضر بودن آن می شود، این ماده غذایی می تواند سالم تر باشد اگر نکاتی را در مصرف آن رعایت کنید
کد خبر: ۱۱۸۰۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
سیر دارای خواص زیادی است که تاکنون هم صحبت های زیادی در مورد آن شده است. حال اگر روزانه یک حبه سیر بخورید اتفاقات خوبی در بدن شما می افتد
کد خبر: ۱۱۸۰۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
۳ عامل خطر بلای جان مردان ایرانی است و همه این عوامل خطر از طریق راهکار‌های آموزشی و توجه به آن بسیار قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۱۱۸۰۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
مطالعات آزمایشگاهی اخیر نشان می‌دهد که باکتری‌ها بیش از آن چه دانشمندان تاکنون تصور می‌کردند در بروز سرطان‌ها نقش دارند.
کد خبر: ۱۱۸۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: ۵۵ درصد بزرگسالان در کشور فعالیت بدنی ناکافی دارند و ۶۵ درصد افراد جامعه دارای چاقی یا اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۱۱۸۰۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
طبق نتایج جدید محققان، تیروئید نسبتا کم کار هم ممکن است در توانایی زنان در باردار شدن اختلال ایجاد نماید.
کد خبر: ۱۱۸۰۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
به گفته محققان، انجام فعالیت های فیزیکی با شدت ملایم تا متوسط نظیر پیاده روی، دوچرخه سواری و پیاده روی تند در شب موجب بروز مشکلات خواب نمی شود.
کد خبر: ۱۱۸۰۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
مدیر کل دفتر مرکزی حراست بیمه سلامت:
مدیرکل دفتر مرکزی حراست سازمان بیمه سلامت گفت: با شرکت‌های سودجویی که از عنوان بیمه سلامت جهت کلاهبرداری از مردم استفاده می‌کنند، از طریق مراجع قضایی برخورد می‌شود.
کد خبر: ۱۱۷۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
تا دو سال آینده
مدیر عامل بیمه سلامت ایران: بستر خدمات الکترونیک سلامت با همکاری هایی که در زمینه فناوری اطلاعات با کشور ترکیه آغاز کردیم تکمیل می شود.
کد خبر: ۱۱۷۹۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
درباره ضرورت نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم تابستانی زیاد گفته شده اما نوشیدن آب ولرم هنگام صبح از نظر متخصصان فواید زیادی دارد.
کد خبر: ۱۱۵۷۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت‌وگوی«جام‌جم» با احمد ابوالقاسمی یکی از موفق‌ترین قاریان قرآن و میزبان برنامه «محفل»
شیرین‌ترین خاطراتم با محفل شکل گرفت
در گفت‌وگو با دکتر علیرضا کیخا معاون امور استان‌های رسانه ملی مطرح شد
فرهنگ اقوام در هفته‌های ایران
علاءالدین بروجردی نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت وگو با جام جم آنلاین:
مذاکرات بر اساس راستی آزمایی مواضع آمریکاست
ابوالفضل ظهره وند نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت و گو با جام جم آنلاین: