در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - ویتامین C
اگر به دنبال راهی برای کاهش یا از بین بردن نقاط تیره روی صورت خود هستید، استفاده ازاین روش‌ها می‌تواند به شما کمک کند.
کد خبر: ۱۲۳۶۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۷
یک محقق و پژوهشگر گفت: رژیم غذایی مناسب نقش موثری در کنترل گلوکوم یا آب سیاه دارد.
کد خبر: ۱۲۳۵۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
بنا بر توصیه محققان و پژوهشگران دانشگاهی، بهتر است میزان مصرف ویتامین C خود را به بیش از مقداری که عموماً توصیه می‌شود افزایش دهید.
کد خبر: ۱۲۱۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۴
علاوه بر ایجاد تغییرات لازم در رژیم غذایی و انجام ورزش‌های روزمره، توجه به مصرف برخی مواد مغذی مرتبط با فشار خون نیز می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
کد خبر: ۱۱۵۲۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
نتایج برخی تحقیقات نشان می‌دهد نوشیدن آب گرم فواید زیادی برای بدن دارد
نوشیدن آب سرد بخصوص در هوای گرم برای بسیاری از ما اجتناب‌ناپذیر است. با این حال ثابت شده آب گرم با دمای 26 تا 41 درجه سانتی‌گراد فواید بیشتری برای بدن دارد.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
آهن + ویتامین C
آهن را همه ما به عنوان ماده مغذی ضروری می‌شناسیم. اما آیا می‌دانید دو نوع آهن وجود دارد؟ آهن «هیم» صرفا در منابع حیوانی مانند گوشت و غذاهای دریایی یافت می‌شود و آهن «غیرهیم» در منابع گیاهی مانند نخود، سبزیجات برگ سبز تیره و سایر منابع گیاهی وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۳۴۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
حمل وزن بیش از اندازه افزون بر ایجاد درد در مفاصل دچار آرتریت، شما را در معرض پیامدهایی جدی که حتی زندگی انسان را با خطر مواجه سازند، قرار می دهد.
کد خبر: ۱۱۰۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
یک هورمون استرس در بدن وجود دارد که نقش مهمی در سوخت و ساز و تعیین این که چربی در کجا ذخیره شود، ایفا کرده و می تواند در پس پرده افزایش وزن شما قرار داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۰۷۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
شرایط آلودگی هوا به مرحله هشدار رسیده است. ریزگردها حالا به راحتی قابل مشاهده هستند. ماسک و استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا برخی راه حل‌های مقطعی برای مبارزه با آلودگی هوا محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۰۴۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
ویتامین c (اسید اسکوربیک) به بافت ها و استخوان های بدن برای رشد و ترمیم کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۷۱۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۸
بخش مهم دانه‌های هندوانه، پروتئین، ویتامین‌های گروه B، منیزیم، فسفر، آهن، پتاسیم، مس، منگنز و روی است. عجیب‌ترین ویژگی این تخم‌ها این است که کم کالری هستند.
کد خبر: ۱۰۶۸۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
توصیه کاشناسان؛
برخی مواد غذایی خاص دارای مواد معدنی و ترکیبات ارگانیک هستند که می توانند تغییراتی اساسی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایجاد کرده و آن را در برابر بیماری های مختلف مقاوم نگه دارند.
کد خبر: ۱۰۵۶۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
اضافه کردن برخی ترکیبات به آب، علاوه بر این که طعم بهتری به آب می‌دهد و نوشیدن میزان کافی از آن را آسان‌ترمی‌کند، به تقویت سلامت دستگاه گوارش نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۴۴۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
تاریخچه خام‌خواری به به دهه 1800 میلادی برمی‌گردد؛ زمانی که ماکسی میلیان بریچربنر، پزشک سوئیسی‌تبار مدعی شد، خوردن سیب خام به درمان زردی خفیف او کمک کرده است. وی پس از آن با انجام آزمایش‌هایی درباره غذاهای خام تلاش کرد، پیام خود را به همگان برساند.
کد خبر: ۱۰۳۳۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
کارشناس ارشد کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه مصرف بدون آب برخی قرصها موجب ایجاد مشکلات زیادی در فرد بیمار گردد گفت: بهترین نوشیدنی برای خوردن قرصها آب معمولی است.
کد خبر: ۱۰۲۷۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
ویتامین C بزن به بدن؛
ویتامین C قدرت آنتی اکسیدانیِ قابل توجهی دارد و ضروری‌ترین ویتامین برای پیشگیری از سرماخوردگی محسوب می‌شود، برای آشنایی با برخی از خواراکی‌های حاوی ویتامین C با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۲۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
دانستنی‌های سلامت
بسیاری از سبزیجات حاوی آب و فیبر هرگز نمی‌تواند به افزایش وزن منجر شود. در اینجا فهرستی از بهترین سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می‌کند را بیان می‌کنیم:
کد خبر: ۱۰۱۷۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
قرمزی مداوم گوش ها می تواند نشانه ای از یک مشکل سلامت داخلی مانند بیماری کلیه باشد.
کد خبر: ۱۰۰۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
در مطالعاتی که در مجله آمریکایی سلامت عموم انجام شده است دریافته اند که خوردن میوه ها و سبزیجات هم می تواند سلامت ذهن را تقویت کند.
کد خبر: ۹۹۳۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف دوز بالای ویتامین C می‌تواند تهدیدی جدی برای سلول‌های سرطانی باشد.
کد خبر: ۹۸۹۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
علاءالدین بروجردی نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت وگو با جام جم آنلاین:
مذاکرات بر اساس راستی آزمایی مواضع آمریکاست
ابوالفضل ظهره وند نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت و گو با جام جم آنلاین:
ایران، اوکراین نیست | جمهوری اسلامی حاضر به مذاکره غیرمستقیم است
گفت‌وگوی روزنامه «جام‌جم» با سجاد سالاروند، نخستین کوهنورد ایرانی دارای معلولیت در مسیر صعود به هفت قله بلند دنیا