jamejamonline
برچسب ها -

وعده غذایی

چی را با چی نخوریم؟

رغبت زیادی داشته اند و تنوع مواد غذایی در سفره... و پرهیز از درهم خوری برخی مواد غذایی می پردازیم... دهد ترکیبات غذایی بد علت بسیاری از بیماری ها از... این باور است که خوردن و نوشیدن دو غذایی که...

کد خبر: ۱۳۱۴۵۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۰


هشدار؛

چه کسانی نباید لوزارتان مصرف کنند؟

یا استفراغ داشته اید - یک رژیم غذایی کم نمک... قرص خود را همراه با یا پس از یک وعده... غذایی یا میان وعده مصرف کنید همچنین پرهیز از غذاهای...

کد خبر: ۱۳۱۴۲۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۸


تغذیه سالم

گام های طلایی برای سلامت بدن در فصل بهار

در خصوص رژیم غذایی خود فعالیت های بدنی خواب معمول... غذایی خود جا دهید از بازار های محلی و بازار... یا نخوردن وعده غذایی سنگین دو ساعت قبل خواب اشاره...

کد خبر: ۱۳۱۴۰۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۶


تغذیه سالم

راههای کاربردی برای روزه‌ داری همراه با حفظ سلامتی

الگوی غذایی سالم در ماه مبارک رمضان ارائه می دهیم... دارند که وعدۀ سحری وعده ای مهم است بسیاری از... عادی پس از پایان ماه رمضان از سرگیری عادات غذایی... روز غذا نخورد و عصرانه وعده غذایی سنگین تری بخورد...

کد خبر: ۱۳۱۳۶۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۳


توصیه‌های تغذیه‌ای ضدکرونایی برای وعده‌های سحر و افطار

به گزارش جام جم آنلاین در وعده های غذایی سحر... بدن تضعیف نشود وعده غذایی در سحر وعده سحری و... دو وعده افطار و شام وعده های اصلی در ماه... فعالیت بیشتری دارند نوع غذاهایی که در وعده سحری خورده...

کد خبر: ۱۳۱۳۰۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۹


بهترین غذاها در وعده سحر

روزه داران حتما سحری بخورند

کارشناس ارشد تغذیه با تاکید بر اهمیت رژیم غذایی در... مهم ترین وعده غذایی در این ایام است که انرژی...

مصرف مواد غذایی در این ایام باید بر اساس اصول... و سبزی ها بخش اعظم رژیم غذایی شخص روزه دار... کارشناس تغذیه افزود سحری اما مهمترین وعده غذایی روزه داران... توانمندی بدن خواهد شد در این وعده غذایی باید از...

کد خبر: ۱۳۱۲۸۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۸


توصیه های طلایی برای مبتلایان به میگرن

حقیقت این است که در تمامی تحقیقات مواد غذایی به... بنابراین حتما پیش از حذف یک خوراکی از رژیم غذایی... مطمئن شوید آیا آن ماده غذایی واقعا عامل ایجاد سردرد... برای شماست نوع ماده غذایی و احساسی که پس از...

کد خبر: ۱۳۱۲۶۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۷


یک کارشناس ارشد تغذیه تشریح کرد

سحری؛ مهمترین وعده غذایی برای روزه‌داران

کارشناس ارشد تغذیه با تاکید بر اهمیت رژیم غذایی در... مهمترین وعده غذایی در این ایام است که انرژی مورد...

طباطبایی با بیان اینکه مصرف مواد غذایی در این ایام... غذایی شخص روزه دار است وی ادامه داد مصرف سبزیجات... سحری اما مهمترین وعده غذایی روزه داران است سحری در... شد در این وعده غذایی باید از مواد خوراکی حاوی...

کد خبر: ۱۳۱۲۵۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۶


تغذیه سالم

فرزندتان را به خوردن میوه تشویق کنید

ایم دستورالعمل های رژیم غذایی توصیه می کند که دختران... دهد پس می توانیم ادعا کنیم که عادات غذایی نوجوانان... غذایی ناسالم و ارزان در مناطق خاص است اما اکنون... غذایی سالم وجود دارد در اینجا پنج نکته از متخصصان...

کد خبر: ۱۳۱۲۴۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۶


سبک زندگی

عادت‌های جدید خلق کنیم؛ سخت اما امکانپذیر است

مدارس خرید میان وعده غذایی یا نوشابه شیرین را برای... دسترسی دارید چه غذایی ممکن است به زودی خراب شود...

کد خبر: ۱۳۱۲۴۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۶


باید نوشیدنی‌ها و خوراکی‌هایی در وعده سحر بخوریم که با کم‌ آبی بدن طی روزه‌داری مقابله کند تا مقاومت بدن در برابر کووید ۱۹ آسیب نبیند

روزه‌ داری در دومین سال کرونایی

هم ریختن زمان وعده هاى غذایی همراه شده است با... در واقع مواد غذایی برای تولید انرژی و تامین مواد... ای این نیازمندی ها را بین وعده افطار تا سحر... به عبارت دیگر همان هرم و گروه های متنوع غذایی...

کد خبر: ۱۳۱۲۲۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴


کدام بیماران قلبی می‌توانند روزه بگیرند؟

غذایی مناسب داروهای خود را در وعده های سحر و...

دارند این افراد می توانند با رعایت رژیم غذایی و... را در وعده های افطار و سحر مصرف کرده و... رعایت رژیم غذایی درست و نکشیدن سیگار گفت سه مولفه... می افتد فردی که یک وعده غذایی را حذف می...

کد خبر: ۱۳۱۲۲۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴


یک متخصص تغذیه:

روزه داری، سیستم ایمنی بدن را تضعیف نمی‌کند

غذایی ما تلفیقی از عادت های درست و غلط است... غذایی این است که بخش اعظم کالری را در فرصت... سه وعده غذایی اصلی داریم و معمولا توصیه به رعایت... این سه وعده سحری افطار و شام می شود در...

کد خبر: ۱۳۱۲۱۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴


تمام نکاتی که باید درباره روزه‌ داری در پاندمی کرونا بدانید

در برنامه غذایی و استفاده از همه ۵ گروه غذایی... منظم وعده های اصلی غذایی و میان وعده در فاصله... _ در وعده افطار از تخم مرغ شیرکم چرب و... از عنصر روی است _ استفاده از منابع غذایی حاوی...

کد خبر: ۱۳۱۲۰۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۳


بهزیستی سمنان شرایط اشتغال ١٢٢ بهبودیافته از اعتیاد را فراهم کرد

های بهداشتی استحمام توزیع یک وعده غذایی فراهم نمودن امکانات...

کد خبر: ۱۳۱۱۹۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۲


سخنگوی وزارت بهداشت:

مراسم افطاری برگزار نکنید

روزه داری حذف وعده غذایی سحر باعث ضعف سیستم ایمنی... تنوع در برنامه غذایی با استفاده از همه گروه های... غذایی باعث بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن می شود بنابر... روزه داران استفاده از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی...

کد خبر: ۱۳۱۱۷۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


کنترل حملات نقرس با چند راهکار ساده

مواد غذایی سرشار از پورین بازهای آلی بوده و حساسیت... داشتن رژیم غذایی فاقد پورین نمی تواند درمان نقرس باشد... همچنین کاهش مواد غذایی سرشار از قند های ساده برای... خود برسید کاهش مصرف مواد غذایی سرشار از پورین البته...

کد خبر: ۱۳۱۱۷۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۱


توصیه‌ های تغذیه‌ ای روزه‌ داری؛

روزه خود را چگونه افطار کنیم / توصیه‌ های غذایی سحر

یک متخصص تغذیه بالینی به بایدها و نبایدهای رژیم غذایی...

جسمی و روانی را تجربه کرد افزود معمولاً تعداد وعده... های غذایی در هنگام روزه داری از سه وعده اصلی... و دو تا سه میان وعده به دو وعده اصلی... و یک میان وعده کاهش می یابد بنابراین مواد مورد...

کد خبر: ۱۳۱۱۷۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


پزشکی و بهداشت

نکاتی برای خوردن سحری سالم و با کیفیت

می دارد به همین دلیل خوردن یک وعده سحری سالم... توصیه هایی غذایی برای خوردن یک وعده خوب برای سحر... ننوشید ۲- غذای سالم و سبک بخورید وعده غذایی سحری... است داشتن یک رژیم غذایی سرشار از فیبر باعث می...

کد خبر: ۱۳۱۱۴۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۰


یک مشاور تغذیه هشدار داد؛

با شکم پر بعد از خوردن سحری نخوابید

به خوردن برخی از غذاها در وعده سحری و سپس... یا تخم مرغ در وعده غذایی سحر و سپس خوابیدن... دسته هستند دسته اول کسانی هستند که وعده سحری را... توضیح داد خوردن ماست در وعده سحری به روزه دار...

کد خبر: ۱۳۱۱۳۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۰


یادداشت

بیشتر
مدیریت خشکیده

مدیریت خشکیده

خشکسالی، شکارچی حیات وحش شده‌ است، فلامینگوها در بختگان زمینگیر شده‌اند و دوستداران محیط‌زیست برای نجات آنها به تکاپو افتاده‌اند، اما این داستان تلخ محدود به بختگان و جوجه فلامینگوها نیست.

اتفاقی مبارک

اتفاقی مبارک

اعلام حکم خلع‌ ید مالک متخلف هفت تپه، اتفاق میمون و مبارکی بود که متاثر از زحمات مجموعه‌هایی از نیروهای دلسوز انقلاب اسلامی بود.

مذاكرات وین و نگرانی از بهره‌برداری‌ های انتخاباتی

مذاكرات وین و نگرانی از بهره‌برداری‌ های انتخاباتی

پس از روی كار آمدن بایدن در آمریكا و امیدواری برخی جریان‌ها به تكرار تجربه‌های گذشته در مذاكره با غرب، رهبر انقلاب حرف قطعی را درباره نحوه مواجهه ایران با كشورهای عضو برجام، چنین اعلام كردند: «اگر می‌خواهند ایران به تعهدات برجامی برگردد، باید آمریكا همه تحریم‌ ها را در عمل لغو كند و ما بعد راستی‌آزمایی كنیم.»

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر