jamejamonline
برچسب ها -

فواید ورزش

تأثیر ورزش در دوران کرونا و پسا کرونا

یک روانشناس گفت انجام ورزش منظم یکی از راه های...

تأثیر ورزش در دوران پس از کرونا اظهار کرد در... داشته باشد البته از مهم ترین این اقدامات انجام ورزش... منظم است در حقیقت انجام ورزش منظم یکی از راه... و اثربخشی بالا می باشد ورزش است وی افزود ما...

کد خبر: ۱۲۷۱۵۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۷


ورزش کردن چگونه کرونا را شکست می‌دهد؟

شده نشان داده است که انجام منظم تمرینات ورزشی برای...

ورزش فواید زیادی دارد بر هیچ کس پوشیده نیست اما... اهمیت انجام منظم تمرینات ورزشی در حال حاضر به مراتب... بیماری های تنفسی مانند کووید ۱۹ بسیار مهم است ورزش... های محدود ورزشی روبرو هستند به ویژه حائز اهمیت است...

کد خبر: ۱۲۶۵۴۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۳


اثرات منفی ورزش بر پوست

می دانید که ورزش می تواند چه تاثیر قابل توجهی... شاید شگفت زده شوید اگر بدانید که ورزش می تواند... برخوردار است هنگام تعریق ناشی از ورزش رگ های خونی... هنگام ورزش و تعریق ناشی از آن می تواند به...

کد خبر: ۱۲۴۴۸۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۵


رمزی که اگر بدانید به سرعت لاغر می شوید!

از سلامت با ورزش تامین می شود ...

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان ورزش... که واقعاً نمی توان فواید ورزش کردن را با چیز... دیگری جایگزین کرد تحقیقات جدید نشان می دهد هنگام ورزش... ورزش رمز افزایش تولید این هورمون است جالب است بدانید...

کد خبر: ۱۲۴۴۶۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۳


بهترین زمان برای چربی سوزی

محققان بهترین زمان ورزش کردن برای چربی سوزی را بررسی... کردند و دریافتند که ورزش کردن قبل از صبحانه به...

بهترین زمان ورزش کردن برای چربی سوزی را بررسی کردند... و دریافتند که ورزش کردن قبل از صبحانه به چربی... کردند برخی از آن ها قبل از مصرف صبحانه ورزش... صبحانه ورزش کردند نسبت به گروهی که بعد از صبحانه...

کد خبر: ۱۲۳۴۷۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۴


برای فعالیت‌های جسمی در سن بالا به چند نکته دقت کنید

ورزش به وقت سالمندی

ورزش جزو آن دسته از کارهایی است که افراد فارغ... بدهند شاید خیلی از افراد تصور کنند که ورزش تنها... ورزشی مستمر داشت اما نباید این نکته را از یاد... برد که ورزش در سنین سالمندی باید با رعایت برخی...

آب خیلی سرد نباشد چند ورزش مفید نشستن و بلند... بهترین ورزش برای سالمندان است ایستادن و کمی باز گذاشتن... ست ده تایی ورزش مطلوب دیگری است به شرط آن... و یک فایده ورزش ورزش یکی از کارهایی است که...

کد خبر: ۱۲۱۸۸۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۱


آشنایی با ترامپولین و اولین تولیدکننده‌ آن در ایران

شده ورزشی است که در سال 1934 با اختراع دستگاهی... رشته های ورزشی جامپینگ فیتنس و پاورجامپینگ است شرکت ایران...

چندضلعی وصل شده و با ارتفاعی از زمین به ورزشکار... در مورد سابقه ورزش ترامپولین گفت « در گذشته ترامپولین... ورزشکاران حرفه ای نیز بسیار مفید است این در حالی... تصریح می کرد که ترامپولین بهترین ورزش و تحرکی است...

کد خبر: ۱۱۹۶۵۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۹


فعالیت منظم ورزشی در جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مزمن موثر است

بی‌تحرکی بیمارتان می‌کند

به دانشگاه و محل کار ورزش و فعالیت بدنی هم... کنیم بیش از هر زمان دیگری از ورزش و فعالیت...

ورزش و فعالیت بدنی در داشتن یک سبک زندگی سالم... وجود دارد نقش مثبت مشارکت در فعالیت منظم ورزشی نیز... استخوان بسیار چشمگیر است افرادی که به طور مداوم ورزش... زندگی و استقلال آنها را حفظ می کند ورزش و...

کد خبر: ۱۱۹۱۷۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۳


اما و اگرهای درمان با کرسی از دیدگاه طب سنتی

آنچه که باید درباره «کرسی‌درمانی» بدانید

کرسی ورزش بی دردسر اگر بخواهیم بر اساس مبانی طب... کرسی اشاره کنیم می توانیم بخشی از فواید ورزش کردن... هستند و سپس کل بدن می شود در جریان ورزش... منافذ پوستی مسدود بتواند خیلی از فواید درمانی کرسی بهره...

کد خبر: ۱۱۸۹۳۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۰


شباهت ها و تفاوت های ورزش های هوازی با سونا و دوش آب گرم

از پایان ورزش و عرق ریختن هیچ چیزی لذت بخش... تر از یک حمام گرم نیست هنگام ورزش عضلات خود... ورزش در حد متوسط نوعی استرس است که سازگاری های... شوید جای تعجب هم ندارد زیرا ورزش کردن شما را...

کد خبر: ۱۱۸۰۵۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۲


ورزش هایی که برای تقویت عضلات مناسب هستند

عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است پیاده روی سریع... فعالیت های ورزشی در جهت تقویت استخوان ها و عضلات...

تمرینات ورزشی فشار از روی مفاصل کم شده و جریان... ترین فعالیت های ورزشی جهت تقویت استخوان ها و عضلات... دقیقه به انجام فعالیت های ورزشی بپردازید عضو انجمن پزشکان... ورزشی ادامه داد مصرف 8 الی 12 لیوان آب در...

کد خبر: ۱۱۷۷۹۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۲


همراه با جواد بختیاری، عضو شورای عالی انجمن خوشنویسان ایران

نمره‌مان در خوشنویسی: 10 از 100

وجود فواید ورزش که همه از آن مطلع هستند آیا... همه مردم ورزشکارند این موضوع به شیوه مدیریت آموزشی و...

کد خبر: ۱۱۶۲۲۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۱


آشنایی با فواید ورزش در آب

ورزش های آبی یکی از انواع ورزش هایی هستند که... توانند این ورزش ها را انجام دهند ورزش های آبی... فواید بنیادی دارند و در سال های اخیر طرفداران زیادی...

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا ورزش هایی همچون... پیاده روی در آب ایروبیک در آب و شنا فوایدی... ورزش های آبی برای افرادی که کمر درد یا آرتروز... دارند مناسب است - ورزش موثر ورزش های آبی تلفیقی...

کد خبر: ۱۱۴۸۸۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۳۰


5 ورزش مناسب در دوران بارداری

ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است بلکه... برای جنین نیز مفید خواهد بود ورزش کردن به طرز... پزشک ورزش را شروع کنید ...

باید تمام فعالیت ها و ورزش هایی را که قبل... علاوه بر داشتن تغذیه مناسب ورزش را نیز در برنامه... های روزانه خود بگنجانند برخی از فواید ورزش کردن در... در ادامه با بهترین ورزش های دوران بارداری آشنا خواهیم...

کد خبر: ۱۱۳۲۱۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۵


با خوردن دارو ورزش کنید!

ترکیبی بسازند که اثری مشابه ورزش بر بدن دارند اما... مجوز پخش آن را نخواهد داد چراکه ورزش در گروه...

ورزش انجام داده و در طول این تحقیقات نتایج مثبتی... نپذیرفته است چراکه ازنظر این سازمان ورزش یک بیماری نیست... از مزایا و فواید ورزش و تمرینات ورزشی منظم آگاه... هستیم و بسیاری از ما از انجام ورزش های مختلف...

کد خبر: ۱۱۲۸۲۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۷


این برنامه را هر روز از رادیو ورزش بشنوید

بفرمایید «یک فنجان چای داغ»

پرده با قهرمانان و پیشکسوتان ورزشی در رشته های مختلف... موج رادیوی خودتان را روی فرکانس رادیو ورزش تنظیم کنید... تا این برنامه را بشنوید و با تجربیات ورزشکاران از... زوایای مختلف آشنا شوید ورزشکارانی که توانسته اند نام ایران...

مختلف ورزشی گفت وگو می کنیم تا هم نسل جوان... بود سراغ ورزشکارانی برویم که در خانواده ورزش کمتر دیده... و سختی ورزش کرده و به موفقیت می رسیدند منصوریان... از دو سال است که از آنتن رادیو ورزش پخش...

کد خبر: ۱۱۲۷۱۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۴


این برنامه را هر روز از رادیو ورزش بشنوید

بفرمایید «یک فنجان چای داغ»

پرده با قهرمانان و پیشکسوتان ورزشی در رشته های مختلف... موج رادیوی خودتان را روی فرکانس رادیو ورزش تنظیم کنید... تا این برنامه را بشنوید و با تجربیات ورزشکاران از... زوایای مختلف آشنا شوید ورزشکارانی که توانسته اند نام ایران...

مختلف ورزشی گفت وگو می کنیم تا هم نسل جوان... بود سراغ ورزشکارانی برویم که در خانواده ورزش کمتر دیده... و سختی ورزش کرده و به موفقیت می رسیدند منصوریان... از دو سال است که از آنتن رادیو ورزش پخش...

کد خبر: ۱۱۲۷۱۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۴


بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی چه موقع است؟

برای ورزش کردن با هدف چربی سوزی و عضله سازی... مانند شدت و مدت زمان ورزش نیز نقش بسیار مهمی...

شما هم بخواهید در کمترین زمان ممکن ورزش انجام دهید... این مطلب شما را با بهترین زمان ورزش برای چربی... دهد بهترین زمان روز برای ورزش کردن با هدف چربی... می گذارد عوامل دیگری مانند شدت و مدت زمان ورزش...

کد خبر: ۱۱۲۴۳۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۳


فواید شگفت انگیز پله برای بدن که نمی دانستید

عروق تقویت ماهیچه ها از فواید استفاده از پله است...

رفتن به باشگاه یا وارد شدن به زمین های ورزشی... مدت مشاهده شد و ضمنا از سایر فواید ورزش های... از پله ها چون شکلی از ورزش شدید است به... ها سال پژوهش نشان داده ورزش منظم با کمک به...

کد خبر: ۱۱۱۶۱۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۴


7 فایده شگفت انگیز ورزش در آب

ورزش در آب برای تمام گروه های سنی - از... می توانند ورزش در آب را امتحان کنند ...

نوع ورزشی برای سلامت بدن انسان خوب است و ورزش... این به معنای آن است که هنگام ورزش در آب... بدن اثری مشابه با ورزش در خشکی را تجربه نمی... کند همچنین ورزش در آب شما را از روتین های...

کد خبر: ۱۱۰۰۷۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۸


یادداشت

بیشتر
ورود بورسی پرابهام

ورود بورسی پرابهام

با گسترش بازار سرمایه و رکوردزنی شاخص بورس در ماه‌های اخیر، بسیاری از شرکت‌ها متقاضی حضور در بورس و عرضه عمومی سهام خود در بازار سرمایه هستند.

«برد - برد» واقعی

«برد - برد» واقعی

یکی از اصلی‌ترین وظایف دستگاه سیاست خارجی تدوین استراتژی کار با کشورهای مختلف و طراحی راهبردهای بلندمدت، میان مدت و کوتاه مدت است.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر