تقویت سیستم ایمنی بدن با لیمو ترش
یک متخصص تغذیه میگوید: نوشیدن آب لیموترش در اوایل صبح، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
دکتر مینو جباری در گفتوگو با ایسنا میافزاید: لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای مقابله با بیماریهای ویروسی بخصوص سرماخوردگی مفید است.
این میوه ترش و اسیدی پتاسیم زیادی در خود جای داده به همین دلیل باعث عملکرد بهتر اعصاب و مغز میشود. اگر لیموترش به صورت ناشتا مصرف شود، خواص آنتیاکسیدانی ترکیبات آن سیستم ایمنی بدن را قوی و بیماریها را از فرد دور میکند.
وی تاکید میکند: اگر فردی از یبوست و سوزش معده رنج میبرد، مصرف روزانه مقداری آب لیموترش به وی توصیه میشود. البته اگر فردی دچار زخم معده است باید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کند و قبل از قرار دادن این میوه در فهرست غذایی روزانه خود، با پزشک مشورت کند.
{$convert_old_media}
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
مرتضی آخوندی عکاسی که توانست آخرین لحظه وداع خانوادههای داغدار میناب را ثبت کند، از جزئیات آن روز خاص میگوید
با چشمان بسته عکس میگرفتم
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
بهروز سلطانی در گفت وگو با جام جم آنلاین.