jamejamonline
سلامت عمومی کد خبر: ۷۷۴۲۷۸   ۰۵ اسفند ۱۳۹۳  |  ۲۱:۲۱

یک متخصص تغذیه می‌گوید: نوشیدن آب لیموترش در اوایل صبح، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن با لیمو ترش

دکتر مینو جباری در گفت‌وگو با ایسنا می‌افزاید: لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای مقابله با بیماری‌های ویروسی بخصوص سرماخوردگی مفید است.

این میوه ترش و اسیدی پتاسیم زیادی در خود جای داده به همین دلیل باعث عملکرد بهتر اعصاب و مغز می‌شود. اگر لیموترش به صورت ناشتا مصرف شود، خواص آنتی‌اکسیدانی ترکیبات آن سیستم ایمنی بدن را قوی و بیماری‌ها را از فرد دور می‌کند.

وی تاکید می‌کند: اگر فردی از یبوست و سوزش معده رنج می‌برد، مصرف روزانه مقداری آب لیموترش به وی توصیه می‌شود. البته اگر فردی دچار زخم معده است باید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کند و قبل از قرار دادن این میوه در فهرست غذایی روزانه خود، با پزشک مشورت کند.

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر

گفتگو

بیشتر
شروط  اخراج دندان‌ عقل

یک متخصص جراحی دهان و فک و صورت می‌گوید کشیدن دندان‌ عقل همیشه ضروری نیست و بستگی به موقعیت رویش دندان در فک دارد

شروط اخراج دندان‌ عقل

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
قرنطینه بدون تنش

نبود مهارت گفت‌وگو و کاهش آستانه تحمل ، قرنطینه خانگی را برای برخی خانواده‌ها مشکل کرده است

قرنطینه بدون تنش

نیازمندی ها