۱۵ فایده شگفت ‌انگیز روغن بابونه برای پوست، سلامتی و مو

فواید شگفت انگیز روغن گل بابونه

کاهش وزن با گیاهان و دانه‌های دم دست

جام جم سرا: کاهش وزن و لاغر شدن در جامعه‌ای که چاقی به یکی از معضلات حوزه درمان آن تبدیل شده، دغدغه‌ای همگانی است.
کد خبر: ۷۷۲۳۳۳
کاهش وزن با گیاهان و دانه‌های دم دست

برخی از مفید‌ترین گیاهان خوراکی برای کاهش وزن عبارتند از:


دارچین: دارچین به دلیل کمک به کنترل قند خون، مفید‌ترین گیاه برای کمک به کاهش وزن است.


زنجبیل: این گیاه با پاکسازی سیستم گوارشی از ذخیره چربی‌های اضافی در بدن جلوگیری می‌کند.


هل: این ماده خوراکی به ارتقای فرآیند سوخت و ساز و توانایی بدن در سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند.


زردچوبه: این ادویه زردرنگ حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از افزایش وزن جلوگیری می‌کنند.


برگ گیاه گزنه: این گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان و انواع ویتامین‌هاست که به پاکسازی خون و چربی‌سوزی کمک می‌کند.


فلفل قرمز: این ادویه حاوی ترکیب‌هایی است که میل به پرخوری را از بین می‌برد و از قابلیت چربی‌سوزی برخوردار است.


زیره سبز: این ماده خوراکی فرآیند هضم غذا و تولید انرژی را ارتقاء می‌دهد و به سوخت و ساز بهتر چربی‌ها در بدن کمک می‌کند.


جنسینگ: سطح انرژی و میزان سوخت و ساز موادغذایی را در بدن افزایش داده و در نتیجه مانع از افزایش وزن می‌شود.

به نقل از ایندین تایمز، از دیگر مواد خوراکی موثر در کاهش وزن می‌توان به فلفل سیاه، کاسنی زرد و دانه کتان اشاره کرد. (گوگل پلاس: اخبار سلامت)

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها