۳ اشتباه رایج در دعواهای زناشویی

درباره اشتباهات زن و شوهر‌ها بعد از جر و بحث با یکدیگر، ۳ اشتباه بیشتر رایج است:

به یک متاسفم خالی بسنده نکنید

یک «معذرت می‌خواهم» یا «متاسفم» خشک و خالی وقتی هنوز همسرتان از دستتان ناراحت است، برای او کافی نیست. باید توضیح دهید که چرا عذر می‌خواهید. پس بهتر است بگویید «متاسفم که...» یا «معذرت می‌خواهم که...» و در ادامه آن هم باید بگویید «در آینده سعی می‌کنم...» و به همسرتان توضیح دهید که چطور آن اشتباه را دوباره مرتکب نخواهید شد.

به نیش زدن ادامه ندهید

اگر هنوز از همسرتان ناراحتید، اجازه ندارید حرف‌های نیشدار به او بزنید. هیچ وقت به او توهین نکنید. فراموش کردن توهین‌ها کار خیلی سختی است. در عوض وقتی آرام بودید، از او بخواهید به حرف‌هایتان گوش کند و برایش توضیح دهید که چرا هنوز ناراحت هستید.

از درست شدن اوضاع ناامید نشوید

دعوا کردن نشانه این است که هر دوی شما هنوز روی رابطه‌تان کار می‌کنید و رابطه‌تان برایتان مهم است و این خیلی مثبت است. ممکن است خیلی زوج‌ها را ببینید که می‌گویند قبلا خیلی دعوا می‌کردند، اما الان آسان گیر‌تر شده‌اند. این اصلا نشانه خوبی نیست! معنی آن، این است که می‌خواهند آن رابطه هر طور که هست، پیش رود.
بنابراین اینکه با همسرتان برای بهبود شرایط زندگی مشترکتان جر و بحث می‌کنید نباید باعث شود که نسبت به درست شدن اوضاع در آینده ناامید شوید. شما باید به جای افکار اشتباهی مانند طلاق با تلاش بیشتر به فکر اصلاح اوضاع فعلی زندگی مشترکتان باشید. (علیرضا عبدی، کار‌شناس ارشد روان شناسی/خراسان)