آخه زن! من نمی‌دونم تو چرا این قدر گریه می‌کنی؟!

جام جم سرا به نقل از دلگرم: شاید در گام اول تصور کنید که هیچ کاری برای آرام کردن او از دستتان بر نمی‌آید، اما باید بدانید به عنوان شوهر، شما بهترین کسی هستید که می‌توانید به او کمک کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که دلیل ناراحتی او را پیدا کرده و با او اظهار همدردی نمایید.

بسته به شرایط روحی و روانی که برای خانم ایجاد می‌شود، هر نوع عکس العملی از جانب شما به راحتی می‌تواند شرایط را به طور کامل تغییر داده و آنرا بهبود بخشد. با این کار می‌توانید خودتان را از یک انفجار احساسی نجات داده و از ایجاد هر گونه بحث و دعوا خودداری نمایید.

● نقش هورمون‌ها

اجازه دهید از همین ابتدا تکلیف شما را در مقابل اختلالات هورونی خانم‌ها روشن کنیم؛ باید توجه داشته باشید که در هنگام چرخه ماهانه، خانم‌ها به همه مسائل حساستر می‌شوند و ممکن است به هر دلیلی گریه کنند. اگر احساس کردید که در مورد یک مسئله عکس العمل شدید نشان می‌دهد نباید به احساسات خشم آلود او دامن بزنید بلکه باید سعی کنید او را آرام کنید و با او اظهار همدردی نمایید.
اگر در مورد یک مسئله خاص نظرتان با او یکی نیست، نباید اختلاف نظر خود را صراحتاً بیان کنید. پس از سپری شدن این دوران خودش به مرور زمان متوجه خواهد شد که واکنش نابجا از خود نشان داده و از یک مسئله کوچک برای خودش یک غول بسازد؛ اما به هر حال در آن زمان شما هیچ واکنشی نباید نشان دهید و فقط وارد بازی شده و در تیم او توپ بزنید. اشتباه نکنید: در این دوران با او مدارا کنید تا بعد‌ها پاداشش را فرای آن چیزی که انتظار دارید، دریافت نمایید.

● احساسات خالص و واقعی

خانم‌ها در مورد شرایط و موقعیت‌های مختلف بیش از اندازه احساساتی برخورد کرده و واکنش‌های عاطفی از خود نشان می‌دهند، به همین دلیل شاید قدری مشکل باشد که بخواهید تشخیص دهید دلیل اصلی ناراحتی همسرتان از کجا نشات می‌گیرد.
تنها راهی که می‌توانید او را آرام کنید این است که به هر شیوه‌ای که شده نشان دهید احساسات او را می‌فهمید و پشتیبان و حامی‌اش هستید.
چه از دست کسی ناراحت باشد (و یا حتی از خود شما) یا در شرایطی قرار گرفته باشد که هیچ کنترلی بر روی آن نداشته و ناامید و درمانده باشد (به عنوان مثال مشکلاتی پیرامون مسائل شغلی) به هر حال برای تخلیه احساسی گریه می‌کند. در یک چنین موقعیت حساسی او به دنبال یک فرد رویایی نمی‌گردد که مشکلش را بلافاصله حل کند، فقط نیاز به کمک کسی دارد که برای احساساتش ارزش قائل شود، و پشتیبانی و حمایتی را که او برای رسیدن به موفقیت و حل مشکلات نیاز دارد را از او دریغ نکند.

● عصبانیت

خانم‌ها در مقایسه با آقایان به هنگام عصبانیت گریه می‌کنند. زمانی که برنامه ریزی‌هایشان درست از آب در نیاید، به عنوان مثال کارفرما آن‌ها را اخراج کند و یا در مسائل زناشویی دچار مشکل شوند، عصبانیت خود را با اشک ریختن نشان می‌دهند.
در زمان مواجهه با یک چنین شرایطی باید سعی کنید که بر خلاف غریزه خود عمل کنید. به این معنا که به خودتان بقبولانید که هیچ فضایی برای مقابله با خانم وجود ندارد، اگر چنین کاری را انجام دهید، مطمئن باشید که احتمال پیروزیتان در حد صفر است.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که خودتان را به ‌‌نهایت غم و غصه او برسانید و بعد هم هر چقدر وقت می‌خواهد در اختیارش قرار دهید تا بهبود پیدا کند. اگر قصد دارید که با دلیل و منطق او را قانع کنید، باید بگویم که چیزی جز وقت تلف کردن نیست. فقط به او فضای لازم را بدهید تا هر طور که دوست دارد از خود واکنش نشان دهد؛ اما آگاه باشید که پیش داوری و نصیحت کردن شرایط را دشوار‌تر کرده و خشم و عصبانیت را طولانی مدت می‌کند.
باید توجه داشته باشید که باید ابتدا به او اجازه دهید که هر چه در دل دارد، بیرون بریزد، زمانی که به طور کامل از نظر احساسی تخلیه شد، آن وقت می‌توانید با حرف‌های آرام و ملایم، به او آرامش دهید.

● خاطرات

شاید آقایان وقت زیادی را روی فکر کردن به مسائلی که در گذشته در زندگی برایشان اتفاق افتاده، صرف نکنند اما خانم‌ها دارای قدرت بسیار بالایی در به یاد آوردن خاطرات گذشته دارند و می‌توانند ساعت‌ها بر روی وقایعی که قبلاً در زندگی برایشان اتفاق افتاده فکر کنند و مانند یک فیلم در ذهن خود آن‌ها را تجسم کرده و مرتباً تکرار نمایند. این خاطرات چه خوب باشند، چه بد، دلیل موجهی برای شروع گریه‌های یک خانم محسوب می‌شوند. به هر حال یک چنین امری می‌تواند دلیل قانع کننده‌ای دست خانم بدهد که اخلاق و روحیاتش تغییر کند، غمزده شده و مقدمات گریه کردن را برایش فراهم آورد.

اگر متوجه شدید که خانم در حال نگاه کردن آلبوم‌های عکس قدیمی است و یک جعبه دستمال کاغذی هم در کنار خود گذاشته است، اصلاً نگران نشوید و تصور نکنید که در حال مقایسه کردن شما با خواستگارهای قبلی‌اش است، سعی کنید به او ملحق شده و سوال کنید که چه چیزی در سرش می‌گذرد. دست یافتن به عمق افکار او، آن هم زمانیکه در حال مرور خاطرات گذشته است، شاید کمی دشوار باشد، اما بهترین زمانی است که می‌توانید اطلاعات بیشتری در مورد او و گذشته‌اش بدست بیاورید. با این روش می‌توانید او را طوری هدایت کنید که اعتراف کند از زندگی فعلیش کاملاً راضی است.
بهترین کاری که برای جلوگیری از ایجاد ناراحتی و غم زدگی می‌توانید انجام دهید، این است که با او صحبت کرده و اجازه دهید تا احساساتش را با شما در میان بگذارد. شاید در زمان انجام یک چنین کاری احساس کنید که در حال شکنجه شدن هستید، اما پس از اینکه او تخلیه روحی شود آنقدر به شما احساس نزدیکی می‌کند که بدون شک تبدیل به بهترین همسر دنیا خواهد شد.