در این کلیپ ورزشکار به طرز ماهرانهای حرکات قدرتی را به صورت ترکیبی با حرکات بدنسازی و فیتنس در کنار یکدیگر قرار داده است.

اگر یاد بگیرید که تحمل دردها را داشته باشید. به رنجها اعتماد داشته باشید و روحیه مبارز بودن خود را حفظ کنید. آیا هنوز حاضرید شانس خود را امتحان کنید؟
اگر زمان بیشتری را برای تمرین روزانه اختصاص میدادید و زمان کمتری را برای برنامه آخر هفته...
برای داشتن بدن عضلهای و خشک به سخت کوشی و ممارست نیاز است.
همراه من بدو
انگیزهای عالی برای ورزش
بدنساز 70 ساله
بازیکن بیسبال یک پا
آقای بازو
پاهای عجیب رونی کلمن!
آیا فکر می کنید دارای آمادگی جسمانی هستید؟
کار روی عضلات پشت در بدنسازی
نابرده رنج گنج میسر نمیشود