فرانک فراهانی جم‌

چای ‌سیاه‌ دیابت ‌را‌ درمان‌ می‌کند

محققان دانشگاه جورجیا، به افرادی که اغلب جلوی تلویزیون نشسته‌اند و در حال تماشای برنامه‌های تلویزیونی هستند و از خستگی شکایت می‌کنند، توصیه کرده کمی فعالیت ورزشی سبک انجام دهند. فعالیت‌های ورزشی کم‌تحرک مانند قدم زدن، سطح انرژی بدن را تا 20 درصد افزایش و خستگی شما را تا 65 درصد کاهش می‌دهد؛ در حالی که بیشتر ما تصور می‌کنیم هنگام خستگی به استراحت نیاز داریم و اگر ورزش کنیم بیشتر خسته خواهیم شد. حتی افرادی که ساعت‌ها مشغول کار بوده‌اند نیز می‌توانند با ورزش کردن، انرژی از دست رفته را به دست آورند. علاوه بر این فعالیت‌های بدنی حتی می‌تواند خستگی افراد مبتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی و دیگر بیماری‌ها را نیز کاهش دهد.
کد خبر: ۱۶۶۱۲۸

نوشیدن چای سیاه می‌تواند در جلوگیری از دیابت موثر باشد. محققان اعلام کرده‌اند چای سیاه تاثیر بالقوه‌ای در مبارزه با بیماری دیابت نوع دوم که یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست، دارد.

آنها بر این باورند که ترکیبات موجود در چای سیاه عملکردی شبیه انسولین دارد. بعضی از ترکیبات موجود در چای سیاه مانند انسولین بر پروتئین فاکسوز تاثیر می‌گذارد. فاکسوز پروتئینی است که در بسیاری از موجودات زنده مانند موش‌ها، کرم‌ها و مگس‌های میوه در ایجاد ارتباط میان رژیم غذایی و سلامت بیمار موثر است. این تحقیقات هنوز در مراحل ابتدایی است و بیماران نباید براساس آن برای جلوگیری از ابتلا به دیابت یا درمان این بیماری، روزانه مقادیر زیادی چای سیاه بنوشند، اما محققان امیدوارند براساس این یافته‌ها بتوانند به روش موثری در درمان دیابت دست یابند.

مکمل‌های غذایی حاوی ویتامین E احتمال ابتلا به سرطان ریه را افزایش می‌دهند. اگرچه پیش از این تنها استعمال دخانیات، سابقه خانوادگی و دیگر عوامل موثر بر سرطان ریه به عنوان عامل شیوع سرطان شناخته شده بود، اما باید ویتامین E را نیز به این فهرست اضافه کرد.

محققان دانشگاه واشنگتن، افزایش احتمال این بیماری را در نتیجه مصرف روزانه 100 میلی‌گرم ویتامین E، هفت  درصد اعلام کرده‌اند که در نتیجه می‌توان گفت در یک محدوده زمانی 10 ساله احتمال ابتلا به سرطان ریه با مصرف روزانه 400 میلی‌گرم ویتامین E، بیست و هشت درصد افزایش خواهد یافت؛ بنابراین باید توجه داشت که ویتامین‌ها مواد غذایی مورد نیاز بدن هستند که سبب حفظ وضعیت سلامت و جبران کمبود ویتامین‌های مورد نیاز بدن می‌شوند، اما در جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ها موثر نیستند و حتی مصرف بیش از اندازه آنها زمینه مناسبی را برای ابتلا به انواع بیماری‌های دیگر به‌وجود خواهد آورد.

ویروس آنفلوآنزا خود را در پوششی از مواد چرب مخفی می‌کند که سبب استحکام و مقاومت این ویروس در هوای سرد می‌شود. محققان می‌گویند این عامل سبب شروع آنفلوآنزا در روزهای سرد سال می‌شود.

این پوشش چرب که در مجرای تنفسی آب و در این مرحله به مایع تبدیل می‌شود، می‌تواند وارد سلول‌ها شود و به آنها آسیب برساند. محققان امیدوارند با آگاهی از روش چگونگی انتقال ویروس‌ها از فردی به فرد دیگر، به روش‌های جدیدی برای تخریب سیستم محافظتی ویروس‌ها و در نتیجه از میان بردن ویروس‌ها دست یابند.

بررسی‌ها نشان داده است ارتباط موثری میان خرخر کردن در خواب و ابتلا به بیماری قلبی یا سکته مغزی وجود دارد. در افرادی که هنگام خواب خرخر می‌‌کنند، در مقایسه با افراد دیگر احتمال سکته قلبی یا مغزی به مراتب بیشتر است.

 محققان می‌گویند بلند خرناس کشیدن و داشتن وقفه تنفسی در خواب می‌تواند نشانه‌ای باشد که این افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی قرار دارند؛ اما اگر شما از آن گروه افرادی هستید که عادت دارید هنگام خواب به آرامی خروپف کنید، اصلا نگران نباشید، چون هیچ ارتباطی میان این وضعیت و افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌ها دیده نشده است و یک خبر خوش این‌که به‌نظر می‌رسد پس از 70 سالگی، خرخر کردن در میان مردان کاهش یابد.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها