رژیم های غذایی مناسب وضعیت بیولوژیک بدن هر فرد
برای یافتن بهترین راه کاهش وزن باید وضعیت بیولوژیک بدن مورد توجه قرار گیرد.
به گزارش نیوساینتیست ، محققان با بررسی تعدادی از افراد چاق تحت رژیم های غذایی کم چرب (LOW-FAT) یا کم قند (GL) دریافتند کسانی که بطور طبیعی سطوح بالایی انسولین تولید می کنند ، هورمونی که سلولهای چربی و کبدی را به ذخیره انرژی وا می دارد ، با رژیم کم قند (که در آن سطوح قند خون کندتر از آنچه در رژیم کم چرب دیده می شود ، بالا می رود) بهتر عمل کردند . این افراد طی 18 ماه بطور متوسط 5.8 کیلوگرم وزن از دست دادند در مقایسه با کاهش وزن 1.2 گیلوگرمی که افراد تحت رژیم کم چرب داشتند.
به گفته سرپرست این تحقیق دکتر لودویک از بیمارستان کودکان بوستون که معتقد است رژیم غذایی کم چرب به علت داشتن محتوای زیاد کربوهیدرات هایی که سریع جذب می شوند ، بویژه برای افرادی که بدنشان مقادیر زیادی انسولین تولید می کند مناسب نیست ، رژیم غذایی کم قند سطوح انسولین را کنترل می کند.
یافته های فوق به پزشکان این امکان را می دهد که با ابتدا استفاده از تست تحمل گلوکز درمان چاقی را نه بصورت عمومی و بلکه بطور اخص و بطور جداگانه با توجه به ویژگی های بیولوژیک بدن هر فرد در پیش گیرند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
