به گزارش جام جم آنلاین، برای درخشش بیشتر موها، لازم است روش‌های معمول و روزانه مراقبت از مو را که باعث سلامت و استحکام موها می‌شود دنبال کنید؛ در ادامه با ما همراه باشید.
توصیه های مهم برای داشتن موهایی براق و سالم:
1) آهن، بیوتین، روی و ویتامین C را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید، چون این ترکیبات برای داشتن موهایی سالم و براق حیاتی هستند.
۲) موهای خود را بیش از حد در معرض آفتاب قرار ندهید.
۳) به یاد داشته باشید که اگر استرس زیادی دارید، ممکن است منجر به ناسالم شدن موها، ریزش مو یا حتی شوره سر شود.
۴) زیاد آب بنوشید، چون نه تنها بدن‌تان را مرطوب می‌کند، بلکه پوست و موی شما را هم مرطوب نگه می‌دارد.
یک نسبت سرکه سیب را با یک نسبت آب مخلوط کنید. موهای خود را با شامپوی معمولی بشویید و سپس این محلول را روی پوست سر خود بمالید. چند دقیقه بگذارید تا بماند سپس با آب سرد بشویید.
گزینه دیگر ترکیب سرکه سیب با آب لیمو ترش است، نسبت‌های مساوی از هر دو ماده را مخلوط و سپس موهای‌تان را بشویید. اگر هفته‌ای یک بار این کار را انجام دهید موهای شما زیبا و براق خواهد شد.
ابتدا باید دو عدد تخم مرغ را هم بزنید تا کف کند. نصف فنجان ماست و دو قاشق سوپ خوری روغن بادام را به آن اضافه کنید.این مخلوط را به پوست سر و تمام موهای خود بزنید و ماساژ دهید. سر خود را با یک کلاه حمام بپوشانید و ۳۰ دقیقه صبر کنید.
در نهایت آن را آبکشی کنید و با شامپوی معمولی موهای‌تان را بشویید. می توانید از آب سرد برای تاثیر بیشتر استفاده کنید.
در این‌جا از آب داغ استفاده نکنید، چون می‌تواند باعث لخته شدن تخم مرغ روی موهای شما شود و ممکن است شستن را سخت کند.هفته‌ای یک بار از ماسک تخم مرغ استفاده کنید تا موهای‌تان براق و قوی شود.
دو قاشق چای خوری روغن نارگیل را با چند برگ کاری مخلوط کنید. آن را کمی گرم کنید و سپس به پوست سر و تمام موهای خود بمالید.
یک حوله را در مایکروویو گرم و از آن برای پوشش دادن سر خود استفاده کنید. بگذارید ۳۰ دقیقه بماند سپس موهای‌تان را با شامپو بشویید.به جای روغن نارگیل می‌توانید از روغن بادام، روغن کرچک و روغن زیتون استفاده کنید.
موهای‌تان را به طور کامل بشویید و سپس ماست را روی سر و مو بمالید. سر خود را با یک کلاه حمام بپوشانید و حدود ۳۰ دقیقه صبر کنید.
موهای تان را با آب سرد بشویید و از شامپویی ملایم برای شستن استفاده کنید. کافی است هفته‌ای یک بار از این روند پیروی کنید تا موهای‌تان براق، نرم و سالم باشد.در تهیه این مطلب از سایت « نمناک » کمک گرفته شده است.
منبع: شفقنا
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
دانشیار حقوق بینالملل دانشگاه تهران در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
یک پژوهشگر روابط بینالملل در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتوگو با امین شفیعی، دبیر جشنواره «امضای کری تضمین است» بررسی شد
