jamejamsara
سرا خانواده کد خبر: ۱۲۶۷۷۵۸ ۱۰ خرداد ۱۳۹۹  |  ۰۲:۰۷

یک متخصص روانشناسی بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: وسواس‌های عملی، وسواس‌های فکری ما را تقویت می‌کنند و زمانی که وسواس فکری تقویت شود ناخودآگاه اضطراب فرد نیز افزایش پیدا می‌کند.

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، دکتر فرشاد شیبانی درباره درمان رفتارهای وسواسی در رعایت بهداشت برای پیگیری از ابتلا به کرونا، گفت: اینکه مردم این روزها یکسری از استانداردها را در سطح بالاتری رعایت می‌کنند به معنای وسواس نیست و رفتارهایی بسیار کارآمد است.

وی با بیان اینکه این روزها به نسبت گذشته الزام رعایت بهداشت بیشتری حائز اهمیت است، افزود: اگر این شرایط پایان یابد، اما رفتارهای فرد همچنان ادامه داشته باشد و مشکلاتی برای کارکرد روزانه شخص به وجود آورد، آن زمان این رفتارها می‌تواند در زمره بیماری وسواس قرار گیرد.

شیبانی ادامه داد: البته در مجموع وسواس تعریف خاص خود را دارد و به یک فکر، تصویر ذهنی و یا میل درونی اشاره می‌کند که غیر قابل کنترل و تکرار شونده است و برای شخص آشفتگی ذهنی ایجاد می‌کند و فرد نمی‌تواند مقاومت کند؛ به طوری که مجبور می‌شود رفتاری داشته باشد که ما به آن وسواس عملی می‌گوییم.

شیبانی با تاکید بر اینکه وسواس‌ های عملی، منجر به تقویت وسواس‌ های فکری در افراد می‌شوند، ‌اظهار کرد: زمانی که وسواس فکری تقویت شود ناخودآگاه اضطراب فرد نیز افزایش پیدا می‌کند. اگرچه انجام وسواس‌های عملی مانند شستن مکرر دست، اضطراب و آشفتگی فرد را کاهش می‌دهد، اما در این حالت اختلال وسواس تداوم و شدت می‌یابد. ما باید افکار و اعمال رفتاری خود را مدیریت کنیم. وسواس‌های فکری آمدن‌شان لزوماً دست ما نیست و ما نمی‌توانیم خود را مجبور کنیم که آنها را نداشته باشیم.

این متخصص روانشناسی بالینی در ادامه با اشاره به موضوع مدیریت اضطراب و استرس در دوران کرونا، گفت: تا حدودی اضطراب و استرس در دوران بیماری کرونا می‌تواند طبیعی باشد؛ چراکه ما از زمان تمام شدن این ویروس اطلاعی نداریم و در یک ابهام به سر می‌بریم. ما باید برای اینکه شرایط بهتر شود به خود زمان دهیم، با تغییر شرایط می‌توانیم خود را با زندگی تطبیق دهیم.

شیبانی تاکید کرد: زمانی که فردی دچار اختلال وسواس می‌شود، کارکرد و عملکرد روزانه زندگی وی به هم می‌ریزد و طبیعتا این موارد می‌تواند در بروز یک سری اتفاقات تاثیرگذار باشد. خود اختلال وسواس می‌تواند یک سری اختلات دیگر مانند افسردگی برای فرد ایجاد کند که در این شرایط بهتر است با روانشناس بالینی یا روانپزشک مشورت شود.

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
«برد - برد» واقعی

«برد - برد» واقعی

یکی از اصلی‌ترین وظایف دستگاه سیاست خارجی تدوین استراتژی کار با کشورهای مختلف و طراحی راهبردهای بلندمدت، میان مدت و کوتاه مدت است.

چالش ناقلان بی علامت

چالش ناقلان بی علامت

ناقلان بدون علامت افرادی هستند که در ترشحات دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی آنها ویروس وجود دارد اما علائم بالینی ندارند. این افراد در هر مکانی ممکن است حضور داشته‌باشند، بنابراین در مکان‌های شلوغ مخصوصا اتوبوس و مترو باید فرض کنیم هر فردی ممکن است ناقل ویروس باشد.

خوب بمانید

خوب بمانید

دیروز، رهبر معظم‌ انقلاب در جلسه مجازی با رئیس و نمایندگان مجلس، عبارات قابل توجهی در وصف مجلس یازدهم به کار بردند که حتما برای تک تک منتخبان ملت باعث افتخار و منشأ قوت قلب است.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر