jamejamsara
سرا خانواده کد خبر: ۱۲۶۶۹۲۶ ۳۰ ارديبهشت ۱۳۹۹  |  ۰۵:۰۴

درد دندان برای بسیاری غیر قابل تحمل است و در حال حاضر به علت کروناویروس شاید برخی ترجیح دهند در زمان بهتری برای درمان اقدام کنند و الان فقط به دنبال مُسکن خانگی هستند که درد دندان را تسکین دهد.

title

به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، در این روزهای اپیدمی کروناویروس که اغلب هموطنان از رفتن به مراکز بهداشتی و درمانی واهمه دارند، درد دندان اجتناب ناپذیر است و ممکن است بر اثر پوسیدگی یا فشار عصبی به وجود بیاید.

۱. شیر و زرد چوبه: اگر دندان شما عفونت و چرک دارد می‌توانید از این راه استفاده کنید و تمام چرک دندان را به راحتی خارج کنید که موجب کاهش درد دندان نیز می‌شود. ابتدا یک لیوان شیر را بجوشانید و به آن نصف قاشق غذا خوری آرد اضافه کنید. حدود ۵ دقیقه بهم بزنید تا آرد در داخل شیر باز شود سپس یک قاشق غذا خوری زرد چوبه به آن اضافه کنید و ۲ دقیقه هم بزنید و شعله را خاموش کنید. بعد از حدود ۲ الی ۳ دقیقه این محلول را در پای دندان خود گرفته و خالی کنید. زرد چوبه خاصیت مکندگی دارد و چرک دندان را خالی می‌کند. بعد از اینکه چند بار این کار را انجام دادید دهان خود را با آب ولرم بشویید.

۲. کمپرس گرم: طبق گزارش مازن تیچر، دندان پزشکی نیویورک، گرما به ریلکس کردن ماهیچه‌ها و کم کردن شدت درد کمک می‌کند. به هنگام درد دندان یک حوله‌ را با اتو گرم کنید و سپس آن را روی صورت خود بگذارید.

۳. منیزیم: منیزیم برای تقویت ماهیچه‌ها و سلامتی قلب مفید است. مواد غذایی منیزیم دار، با تعدیل فشار خون به تسکین درد کمک می‌کند. بر اساس گفته‌های آلیسون ویلیامز، مواد غذایی منیزیم دار، پزشک درمان طبیعی در جنوب غربی پزشکی درمان طبیعی و خدمات سلامت در آریزونا، «گاهی اوقات درد لثه و دندان‌ها تنها به علت نبود منیزیم کافی در بدن است» با خوردن مواد غذایی منیزیم دار یا قرص‌های مکمل منیزیم، خود را از این گونه‌ دردها دور کنید.

۴. کنترل استرس: به هنگام استرس، ماهیچه‌های بدن از جمله ماهیچه‌های لثه منقبض می‌شوند و گاهی موجب دندان‌های شدید نیز می‌شود؛ البته این درد موفقی است و با خالی کردن ذهن می‌توانید به کاهش و از بین رفتن این درد کمک کنید. در اینجا می‌توانید نکاتی از خالی کردن ذهن را بخوانید.

۵. ماساژ ماهیچه‌های صورت: اسپاسم ماهیچه‌های صورت نیز می‌تواند درد دندان به وجود آورد. در این صورت با ماساژ ماهیچه‌ای می‌توانید از درد دندان‌های خود بکاهید. ۱۰ بار دهان خود را باز و بسته کنید و فک خود را به صورت افقی نیز ۱۰ بار حرکت دهید بعد. اگر بهتر شدید پس از ۳۰ دقیقه دوباره این تمرینات را انجام دهید.

۶. گارد نیش: بسیاری از دندان دردها ریشه عصبی دارند. به این صورت که وقتی نگران و عصبی هستید در خواب به اصطلاح دندان قرچه می‌کنید و دندان‌ها را به یکدیگر می‌سایید. برای محافظت از دندان‌های خود از گارد نیش استفاده کنید تا یک ردیف دندان‌های شما را پوشش دهد؛ اما اگر گارد نیش ندارید یک هسته خرما در دهان خود نگه دارید.

۷. آب نمک: آب نمک به سفت شدن لثه‌ها کمک می‌کند و موجب می‌شود فشار کمتری به عصب‌های دندان بیاید. این راه نیز برای کاهش درد دندان کمک بسیاری می‌کند.

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
چرا اصلاح الگوی مصرف را جدی نگرفتیم؟

چرا اصلاح الگوی مصرف را جدی نگرفتیم؟

دقیقاً 10سال پیش، رهبر معظم انقلاب با اشراف کامل از شرایط محیطی و محاطی کشور و آگاهی از آینده جامعه، مهم‌ترین مسأله روز اقتصادی را شیوه مصرف آحاد مردم ومسؤولان و راه برون‌رفت از مشکلات پیش‌رو را صرفه‌جویی عمومی و اصلاح الگوی مصرف دانستند و بر این اساس، شعار سال 88 را «حرکت به سمت اصلاح الگوی مصرف» نام نهادند و فرمودند: «من آنچه را که می‌خواهم در این برهه عرض کنم این است که ملت عزیز جداً از اسراف و زیاده‌روی پرهیز کنند. چون وضع جامعه ما از لحاظ مصرف، وضع خوبی ندارد...عادت‌های ما، سنت‌های ما، روش‌های غلطی که از این و آن یاد گرفته‌ایم، ما را سوق داده است به زیاده‌‌روی در مصرف به نحو اسراف. یک نسبتی باید در جامعه میان تولید و مصرف وجود داشته باشد. امروز در کشور ما اینجوری نیست.»

این ۵۰ ثانیه تلخ

این ۵۰ ثانیه تلخ

با ذهن ده دوازده سالگی‌ات نگاه کنی، فکر می‌کنی زنگ تفریح یک مدرسه خورده و بچه‌ها دارند هوریز می‌کنند توی حیاط مدرسه که از بوفه ساندویچ مزخرف کالباس خشک بخرند و نوشابه فانتای تگری و این یک ربع وقت آزاد را خرج شکمشان کنند و بادگلوهای سوزنده را توی کلاس بزنند و بینی‌شان تا مغز سرشان تیر بکشد و بسوزد و کیف کنند.

چند نکته درباره اتفاق روز یکشنبه مجلس

چند نکته درباره اتفاق روز یکشنبه مجلس

تصویری که روز یکشنبه از حضور وزیر خارجه در مجلس شورای اسلامی منعکس شد، چگونه تصویری بود؟ وزیر خارجه به عنوان مهمان و از باب معارفه و تحلیل وضعیت سیاست خارجی به مجلس دعوت شد؛ اما در لابه‌لای بحث، مکرر همهمه و داد و فریاد از اطراف و اکناف مجلس بلند بود، وزیر خارجه نیز متقابلاً بر حرارت کلام خود می‌افزود، فضای جلسه از حالت گفت‌وگو به جدل میل کرد و درنهایت تصویری متشنج از سطوح بالای حکمرانی در کشور به افکار عمومی مخابره شد.

شما باید پاسخ بدهید

شما باید پاسخ بدهید

در ماه‌های اخیر برخی چهره‌ها و شخصیت‌های سیاسی در قالب نامه‌نگاری و مصاحبه و اظهارنظرهای مطبوعاتی و... و با لحنی طلبکار در مورد وضع موجود کشور اعلام موضع کرده‌اند.

مشغول صاحب‌خانه باش

مشغول صاحب‌خانه باش

آنهایی که دوم اسفند سال گذشته با همه ناامیدی‌ها و گلایه‌ها پای صندوق رای آمدند و چهره‌های جدیدی را به مجلس فرستادند، همه امید و خواسته شان این بود - و هنوز هم هست- که منتخبان جدید تشنه خدمت باشند،نه شیفته رانت خرید و فروش دلار و سکه و پوشک! آنها همچنین می‌خواستند نماینده‌های جدید نه‌تنها کاسب بازار خودرو نباشند، بلکه به جای دعوا بر سر رفتن یا نرفتن زنان به استادیوم و اصلاح دقیقه90 قانون انتخابات و گرفتار شدن در ترافیک طرح های سیاسی، فکر سفره هایی باشند که هر روز کوچک‌تر می‌شوند.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر