خوشبینها راحت میخوابند
نتایج یک بررسی نشان میدهد، افراد خوشبین به مراتب خواب راحتتر و باکیفیتتری را به نسبت افراد بدبین تجربه میکنند.
به گزارش فارس، محققان دانشگاه ایلینوی در اربانا با ارائه پرسشهایی به داوطلبان یک نظرسنجی را انجام دادند و مشخص شد، آنهایی که به آینده امیدوار هستند خواب مطلوبتری دارند. محققان دریافتند که مثبتترین افراد 78 درصد بیشتر از کیفیت خواب خود راضی هستند و 7 الی 9 ساعت را بهخوبی در شب میخوابند. با هر افزایش نمره خوشبینی، شانس تجربه یک خواب خوب شبانه 78 درصد افزایش مییافت، به طور کلی این افراد علائم بیخوابی یا خوابآلودگی روزانه را کمتر تجربه میکنند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
