خودمراقبتی را با خوددرمانی اشتباه نگیرید

دکتر مریم صابری عنوان کرد: شخص در خودمراقبتی فردی می‌کوشد با بهره‌گیری از دانش، توانایی و مهارت، نسبت به مراقبت از خود هنگام بیماری یا پیش از بیماری اقدام کند. به طور مثال فرد با افزایش دانش و آگاهی خود از ابتلا به بیماری‌های شایع همچون دیابت و فشار خون پیشگیری می‌کند یا در صورت بروز بیماری با اقدام درست و اصلاح سبک زندگی، روند پیشرفت بیماری را کنترل‌پذیر می‌کند. وی بیان کرد: در خودمراقبتی گروهی، افراد از طریق تشکیل گروه‌های همسان و مشارکت در خودمراقبتی (مانند آموزش در فضای مجازی) از مزایای خودمراقبتی بهره‌مند می‌شوند. امروزه با استفاده از نرم‌افزار‌ها و فضاهای مجازی می‌توان نسبت به آموزش در حوزه خودمراقبتی اقدام کرد ./ جام‌جم