غذاهایی برای دوران سالمندی بهتر
افزایش مصرف پروتئین در دوره جوانی و میانسالی میتواند با کاهش ریسک ناتوانی در سالمندی همراه باشد.
به گزارش فارس، تحقیقات دانشگاه نیوکاسل نشان میدهد، سالمندان به نسبت جوانان تمایلی به مصرف پروتئین ندارند، اما مصرف ویتامینها و پروتئینها میتواند به میزان قابلتوجهی ریسک سکته مغزی و ابتلا به بیماریهای قلبی در سالمندی را کاهش دهد.
پزشکان توصیه میکنند، میانسالان حداقل روزی یک گرم پروتئین مصرف کنند تا از ناتوانیهای بعدی در دوره سالمندی جلوگیری کنند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
