خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
آلبالو بهدلیل کمک به ترشح ملاتونین برای درمان بیخوابی مفید است. اگر بسختی میخوابید با خوردن این خوشمزه قرمزرنگ، راحتتر به خواب خواهید رفت. توجه داشته باشید اگر مشکل گوارش دارید، بعد از خوردن آلبالو بلافاصله آب نخورید چون دچار نفخ شدید میشوید.
کدو حلوایی سرشار از ویتامین A است و مالیدن آن به پوست خاصیت ضدپیری و جوانسازی دارد.
شربت تخم ریحان و لیمو ترش دارای کلسیم و ویتامین C و زود هضمتر از محصولات لبنی مانند شیر است. این شربت انتخاب خوبی برای جلوگیری از گرمازدگی در روزهای بلند تابستانی است.
اگر به هر دلیلی دچار گرفتگی و خش در صدایتان شدهاید، صمغ کندر بجوید. صمغ کندر موجب بهبود خش صدا و صاف شدن آن میشود. این صمغ گیاهی با کاهش خلط و ترشحات حلقی خشونت صدا را برطرف میکند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
