سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
برچسب ها - بیخوابی
متخصص مغز و اعصاب مطرح کرد؛
متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مقدار نیاز به خواب در افراد متفاوت است، گفت:با توجه به ژنتیک هر فرد این مقدار از 6 تا 11 ساعت متغیر است،اما به طور کلی خواب کمتر از 5 ساعت، بی خوابی تلقی می‌شود.
کد خبر: ۱۳۰۵۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
با ادامه همه گیری بیماری کووید ۱۹، شیوه دورکاری و عدم حضور فیزیکیِ کارکنان در محیط‌های اداری به عنوان یک راهکارِ موثر در بیشتر سازمان‌ها و ادارات در سراسر جهان بکار گرفته شده است.
کد خبر: ۱۲۸۰۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
محققان می گویند
یافته های یک مطالعه جدید رابطه بین خواب ضعیف و احتمال بالای تپش نامنظم قلبی خطرناک را نشان می دهد.
کد خبر: ۹۶۹۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
بیخوابی علامتی است که در اثر استرس، اضطراب، افسردگی، بیماری های جدی، درد و یا زیاده روی در دریافت برخی ترکیبات ایجاد می شود.
کد خبر: ۹۴۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
مشکلات و اختلالات بیخوابی را پشت سر بگذارید
جام جم سرا- تحقیق جدیدی که در دانشگاه پنسیلوانیا به سرانجام رسیده، بیانگر این است که انواع معینی از فعالیت‌های فیزیکی می‌تواند منجر به خواب بهتر شود.
کد خبر: ۸۰۸۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
مبتلایان به بیخوابی یا بدخوابی به فکر درمان باشند
جام جم سرا- گروهی از پزشکان نروژی پس از انجام بررسی‌ها و تحقیقاتی تاکید کردند که بیخوابی می‌تواند موجب تشدید دردهای مزمن شود.
کد خبر: ۷۹۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
بر اساس یافته محققان علائم افسردگی و بیخوابی از قوی ترین فاکتورهای داشتن کابوس های مکرر شبانه است.
کد خبر: ۷۸۴۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
جام جم سرا: خواب فرآیندی است که مغز برای عمل‌کرد مناسب به آن نیاز دارد. عموم مردم و حتا برخی از بالینگران جدی بودن اختلال‌های خواب را درک نکرده‌اند. اگر چه افرادی که دچار مشکلات خواب هستند، کمتر مشکل خود را پی‌گیری می‌کنند ولی شاید علت آن بی‌اعتنایی بخشی از سیستم مراقبت‌های بهداشتی ازجمله پزشکان به این مساله باشد یا ریشه در ناآگاهی مردم درباره اهمیت و تاثیرات منفی اختلال‌های خواب روی زندگی باشد.
کد خبر: ۷۵۳۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۸
نتایج یک آزمایش جدید نشان داد نوشیدن آب آلبالوی ترش‌مزه در صبح و عصر کمک می‌کند که شب‌ها بهتر بخوابید.
کد خبر: ۶۶۸۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۰
محققان تایوانی در بررسی‌های جدید خود دریافتند که بیخوابی می‌تواند خطر ابتلا به سکته مغزی بخصوص در دوران جوانی را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۵۹۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۶
تحقیقات جدید محققان نشان می‌دهد افراد گرفتار بیخوابی ممکن است در فعال کردن مناطق خاصی از مغزشان که به حافظه کوتاه مدت مرتبط است، دچار مشکل باشند.
کد خبر: ۵۹۳۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۲
خواب برای سلامت و بهزیستی انسان‌ها حیاتی است. اما میلیون‌ها نفر از مردم کره زمین و درصد زیادی از مردم سرزمین ما به میزان کافی نمی‌خوابند و با کمبود خواب مواجهند.
کد خبر: ۵۶۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سناریوی رژیم صهیونیستی برای تحریک ترامپ
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
