اثرات اختلالات روان بر بروز بیخوابی
جام جم سرا- یک روانشناس گفت: عدم درمان اختلالات روانی به مرور زمان باعث بروز بیماری بیخوابی میشود.
ربابه غفار تبریزی درباره علل بروز بیخوابی بزرگسالان اظهار کرد: از علل روانی بروز بیخوابی میتوان به افسردگی و اختلالات اضطراب و ترس اشاره کرد که با بالا رفتن هورمون استرس، فرد دچار بیخوابی مزمن میشود. اختلال بیخوابی طولانی باعث سفید شدن مو و بالا رفتن وزن در افراد میشود.
غفار تبریزی در رابطه با راههای درمان بیخوابی گفت: برای درمان بیخوابی علاوه بر دارو درمانی میتوان از روشهای رفتار درمانی و روانشناختی همچون تسلط بر ذهن، تمدید اعصاب و تمرینهای تنفسی و آرامسازی استفاده کرد. (باشگاه خبرنگاران)
{$convert_old_media}
گفت و گو
معاون وزیر کشور و رئیس سازمان امور اجتماعی در گفتوگو با «جامجم»:
برنامه جامع مقابله با آسیبهای اجتماعی؛ آماده اجرا
بازیگر فصل جدید آقای قاضی:
قرار نیست جای بهزاد خلج را بگیرم!
گلپایگانی در گفتوگو با جامجم آنلاین:
آخرین وضعیت نوسازی بافتهای فرسوده؛ ۲.۷ میلیون واحد ناپایدارند
رئیس کتابخانه، موزه و اسناد مجلس شورای اسلامی: