کابوس می بینید ؟ شاید افسرده یا بیخوابید!

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ۳.۹ درصد از شرکت کنندگان در مطالعه، که ۴.۸ درصد مرد و ۲.۹ درصد زن بودند، در طول مدت ۳۰ روز قبل از ارزیابی دیدن کابوس های مکرر را گزارش کردند. کابوس های مکرر از سوی ۲۸.۴ درصد شرکت کنندگان مبتلا به علائم شدید افسردگی و ۱۷.۱ درصد افراد مبتلا به بیخوابی مکرر گزارش شده بود.

تحلیل های بعدی نشان داد که قوی ترین عوامل تاثیرگذار بر ریسک کابوس های شبانه، بیخوابی، خستگی و افسردگی می باشد.

به گفته «نیلز سندمن»، محقق مرکز علوم عصب شناختی دانشگاه تورکو فنلاند، «مطالعه ما نشان می دهد که رابطه مشخصی بین سلامت بدن و کابوس وجود دارد.»

طبق گزارشات آکادمی علوم پزشکی خواب آمریکا، کابوس ها رویاهای واضح، واقعی و مختل کننده ایی هستند که معمولاً تهدیدی برای بقای زندگی و امنیت فرد محسوب می شوند و غالباً همراه با احساس اضطراب، ترس یا وحشت هستند.

تیم تحقیق «سندمن» داده های مربوط به دو جمعیت مستقل بزرگسال که در سال های ۲۰۰۷ و ۲۰۱۲ مورد تحقیق و بررسی قرار گرفته بودند را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. شرکت کنندگان شامل ۱۳,۹۲۲ فرد بزرگسال بین ۲۵ و ۷۴ سال بودند. ۵۳ درصد آنها را زنان تشکیل می دادند. تحقیق شامل ارزیابی پرشسنامه ارسالی از طریق ایمیل برای شرکت کنندگان و گزارشات پزشکی افراد موجود در مراکز درمانی اولیه محلی بود.

در این مطالعه کابوس های گهگاهی در ۳۰ روز قبل از شروع تحقیق، توسط بیش از ۴۵ درصد از شرکت کنندگان گزارش شده بود، و ۵۰.۶ درصد هیچ کابوسی را گزارش نکردند.( مهر )