برچسب ها - سلامت
پیاز از قدیمی‌ترین سبزی‌هایی است که بشر استفاده می‌کند. از این سبزی نه تنها برای طعم دادن به غذا، بلکه حتی برای بسیاری حکم طلا داشته و آن را در داد و ستدهایشان به کار می‌برده‌اند.
کد خبر: ۵۷۰۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۵
هوا که گرم می شود،استخر ها هم شلوغ می شوند.استخر در تابستان سن و سال نمی شناسد و برای همه اعضای خانواده جذاب است.اما معمولا هم زمان با شلوغ شدن استخر ها توصیه های برای رعایت نکات بهداشتی و پیشگیری از بیماری هایی که می تواند از این طریق سرایت کند،بیشتر می شود.
کد خبر: ۵۷۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۵
شیرموز و شیرنارگیل از نوشیدنی‌های دلچسب و گوارایی به شمار می‌روند که اگر بخوبی با ذرات ریز یخ مخلوط شده باشد، نوشیدن اولین جرعه آن در این روزهای گرم جگرتان را حال می‌آورد و اگر زیاد شیرین نباشد تشنگیتان را رفع می‌کند.
کد خبر: ۵۷۰۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۴
در بخش‌هایی از ایتالیا، یونان، اسپانیا، ترکیه، سوریه، تونس، لبنان و فرانسه رژیم غذایی خاصی به نام رژیم غذایی مدیترانه‌ای وجود دارد که شاه‌کلید آن مصرف ماهی، روغن زیتون و غلات است. این رژیم به عنوان یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی جهان هر روز حرف تازه‌ای برای گفتن دارد.
کد خبر: ۵۷۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۴
برخی موادغذایی که روزانه آنها را مصرف می‌کنیم برای دندان‌ها بسیار مضر است و عمر دندان‌ها را کوتاه می‌کند
کد خبر: ۵۷۰۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۲
آبله مرغان و زونا، دو بیماری ناشی از یک ویروس است که ویروس در اولین تهاجم به بدن ایجاد آبله مرغان می‌کند. پس از بهبود، ویروس در بدن مخفی می‌ماند تا زمانی که فرصت پیدا کند که ایجاد زونا می‌کند.
کد خبر: ۵۷۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۲
شاید داشتن شکمی صاف و بدون چربی‌های انباشته برای بسیاری افراد آرزوی دست نیافتنی باشد، اما واقعیت آن است که آب‌کردن چربی‌های انباشته شده شکم با داشتن یک رژیم غذایی اصولی،معتدل و همیشگی و 30 دقیقه تا یک ساعت پیاده‌روی پیوسته در روز ممکن خواهد بود
کد خبر: ۵۷۰۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۲
سرماخوردگی بر خلاف تصور بیشتر مردم، فصل نمی‌شناسد. بویژه ماندگار شدن این بیماری در کودکان به سرد بودن هوا برنمی‌گردد، بلکه ریشه در عوامل دیگری چون ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن کودک به‌علت سوءتغذیه، آلرژی و ناشناخته ماندن بیماری‌هایی چون لوزه سوم، انحراف بینی و سینوزیت دارد.
کد خبر: ۵۶۹۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۰
دوری از ورزش به همان اندازه که زیان‌بار است، گرایش به آن می‌تواند بسیار مفید فایده باشد و علاوه بر پیشیگیری از بروز سکته‌های قلبی و مغزی، خطر ابتلا به بسیاری بیماری‌های دیگر را هم کاهش می‌دهد. بر این اساس با انجام ورزش دائمی در کنار داشتن یک برنامه زندگی منظم با برنامه غذایی حساب شده می‌توان همیشه سالم زندگی کرد.
کد خبر: ۵۶۹۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۹
ریزش مو، مشکل شایعی است که همواره دلهره کم‌پشت شدن موها یا طاس شدن را به همراه دارد. ریزش مو بر حسب سن و در خانم‌ها و آقایان علل متفاوتی دارد از جمله اختلالات هورمونی، عوارض داروها، بیماری‌های سیستمیک و داخلی، اختلالات تغذیه‌ای، استرس و کم خونی.
کد خبر: ۵۶۹۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۹
دانشمندان می گویند دستمال کاغذی نه تنها دستها را خشک می کند بلکه هرگونه آلودگی موجود در دست را نیز از بین می برد.
کد خبر: ۵۶۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۸
«زگهواره تا گور دانش بجوی»؛ این فقط مصرعی از یک شعر نیست، یا نصیحتی که بشنوی و سر تکان دهی و بگویی ای بابا، از ما که دیگه گذشته! این روزها علم ثابت کرده است که مطالعه برای سالمندان در هر زمینه‌ای که باشد، می‌تواند نقش مهمی در ارتقاء دانش و بویژه سلامت سالمندان داشته باشد.
کد خبر: ۵۶۹۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۴
مسئول دبیرخانه کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت گفت: کشیدن قلیان، حجم تنفسی بدن را کاهش داده و مواد سمی ناشی از نوع توتون و تنباکوی قلیان، سلامت افراد را با خطر روبه رو می کند.
کد خبر: ۵۶۸۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۷
والدین همیشه نگران تغذیه‌ی فرزندان‌شان هستند. این که کودکان تغذیه‌ی مناسبی داشته باشند، به اندازه‌ی کافی ویتامین دریافت کنند و بدن‌شان قوی باشد، دغدغه‌ی والدین و به ویژه مادران است.
کد خبر: ۵۶۸۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۸
تحقیقات انجام شده نشان می دهد 17 درصد کودکان بین 2 تا 19 ساله اضافه وزن دارند و به نظر می رسد چاقی در کودکان بشدت رو به افزایش است ، اما به یاد داشته باشید که بچه ها یک شبه چاق نمی شوند. بنابراین از همان ابتدا نگذارید وزن کودکتان بالا رود .
کد خبر: ۵۶۸۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۷
استرس در زندگی‌های امروز اجتناب‌ناپذیر است.گذشته از عوامل محیطی، تغذیه و مواد غذایی هم در کاهش یا افزایش استرس بی تاثیر نیستند.در واقع یک ماده محرک، ترشح اسید معده و هورمون‌های تیروئیدی را بیشتر می‌کند. این مساله ضمن ایجاد اضطراب، فعالیت کلیه‌ها را بیشتر می‌کند. با افزایش فعالیت کلیه ها، دفع ادراری افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۵۶۸۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۰
افسردگی هم مثل تمام اختلال‌های روانی از خصوصیات فردی انسان‌ها نشات می‌گیرد. افسردگی یک غمگینی طولانی‌مدت و عمیق است که روند عادی زندگی فرد را با مشکل ایجاد می‌کند. بعضی از نشانه‌های افسردگی عبارتند از احساس غمگینی شدید و بی‌حوصلگی، اختلال در خواب و اشتها، کرختی و در بعضی موارد نشانه‌های جسمی مثل جوش زدن پوست، معده درد و...
کد خبر: ۵۶۸۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۶
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: خوابیدن بر روی شکم به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود و بهتر است افراد به پهلوها و به پشت بخوابند.
کد خبر: ۵۶۷۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۱
اگر تصمیم به لاغر شدن و کاهش وزن گرفته‌اید و از وضعیت فعلی خود راضی نیستید، مطمئن باشید یک رژیم غذایی سخت و شدید یا انجام تمرینات ورزشی سنگین راه‌حل مناسبی نخواهد بود. نکته‌ای که هیچگاه نباید فراموش کنیم این است که بدن انسان فقط تغییرات آهسته و مستمر را می‌پذیرد.
کد خبر: ۵۶۷۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۹
حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص درمانی چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه ها و اینترنت وجود دارد، روبه رو شده اید و شاید با انگیزه کاهش وزن و درمان چاقی خود یکی از این محصولات را سفارش داده و با انگیزه لاغر شدن آن را مصرف کرده و نتیجه مطلوب را دریافت نکرده اید.
کد خبر: ۵۶۷۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
حجت‌الاسلام طبسی معتقد است تصمیمات امامان (ع) علیرغم ظاهر متفاوت، براساس وظیفه و شرایط زمانه، همگی در مسیر هدایت امت اسلام بوده است
حقیقت صلح و قیام در قلمرو اهل بیت (ع)
«جام‌جم» در گفتوگو با عضو هیأت علمی دانشگاه علامه طباطبایی بررسی کرد
نخبگان در خط مقدم جنگ ترکیبی
با دکتر ندا ملکی درباره تجربه زیسته، چالش‌های اجرای برنامه‌های معارفی، و نگرانی از زوال معنا در عصر شبکه‌های اجتماعی گفتوگو کردیم